Ayran

INGREDIENTES

Con esta bebida a base de yogur puedes ayudar a hacer tu digestion y/o refrescarte los dias calurosos.

(Para 4 personas)

  • 3 yogur cremoso, estilo griego
  • 1 l agua
  • sal
  • 1/2 zumo de limón

PREPARACIÓN

  • Se baten los yogures, el agua, el zumo de limón y se sala hasta que tenga algo de sabor, sin llegar a que sepa demasiado salado o resulte desagradable (al gusto).
  • Se puede tomar recien hecho o guardado en la nevera puede aguantar hasta dos dias (recordemos que es yogur).
(1 voto, media: 8.00 sobre 10)
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Borek

INGREDIENTES

Es una empanada de pan especial tipo filo rellena de queso feta, carne picada o vegetales.

(Para 6 personas)

  • masa filo,
  • queso fresco,
  • 1 manojito de menta fresca,
  • sal y pimienta
  • aceite de oliva virgen.

PREPARACIÓN

  • Cortar la masa filo en rectangulos y poner en cada extremo un montoncito de una mezcla hecha con el queso la sal y la pimienta y la menta picadita, y doblarla dandole forma triangular y unir bien los bordes.
  • Poner aceite abundante a calentar y freir los Borek hasta que esten doraditos.
  • Acompañar de una ensalada fresca.
(1 voto, media: 7.00 sobre 10)
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Shawarma

INGREDIENTES

(Para 4-5 personas)

  • 1 kilo de cordero magro (pierna)
  • La cuarta parte de una cucharilla de nuez moscada, molida
  • La cuarta parte de una cucharilla de clavos molidos (optativo)
  • 1/2 cucharilla de canela molida
  • 1/2 cucharilla de pimienta negra molida
  • Sal a gusto
  • 4 dientes de ajos aplastados
  • 1 cebolla, finamente picada
  • 1/4 taza de agua
  • 1/4 taza de zumo de limón fresco
  • 1/8 taza el vinagre blanco
  • 1/8 taza de aceite de oliva

PREPARACIÓN

  • Cortar  la carne en filetes gruesos.
  • Adobar la carne con los ingredientes bien mezclados.
  • Dejarlos cubiertos en el refrigerador.
  • Al día siguiente sacar la carne del adobo.
  • Asar a la parilla, dándole vuelta y vuelta para asarla por ambas caras.
  • Cortar la carne asada a la parilla en tiras finas y servir en la mitad de un pan de Khubuz (pan de pita) junto con unos tomates y cebollas en rebanadas.
  • Servir con salsa de Taratur Bi Tahini.

Ingredientes salsa:

  • 1/2 taza de tahini (semillas de sésamo molidas)
  • 1/2 zumo de limón fresco
  •  1/4 – 1/2 taza de agua
  •  1 cucharadita de sal
  • 2 dientes de ajo, picados

Preparacion salsa:

  • Poner el ajo y la sal en un bol.
  • Añadir el tahini y mezclar bien.
  • Añadir el zumo de limón y el agua y dar unas vueltas hasta que quede liso. 
  • Dejarlo enfriar.
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Cordero árabe

INGREDIENTES

(Para 4 personas)

  • 2 kg. de cordero,
  • pimienta y anís en grano,
  • hebras de azafrán,
  • 1 cebolla rallado, aceite de oliva,
  • 3/4 kilo de cebollas,
  • 1/4 taza de azúcar, canela,
  • 3/4 kilo de tomates, Sal.

PREPARACIÓN

  • Comprar chuletas o pierna y pedir al carnicero que la deshuese y la corte en filetes gruesos.
  • Ponerles sal y pimienta y colocarlas en una cacerola.
  • Añadir el aceite, la cebolla rallada, la pimienta, la anís y el azafrán.
  • Cubrir con 3 tazas de agua y hacer hervir, tapar la olla y cocer a fuego suave durante una hora.
  • Sacar del caldo los filetes de cordero y añadir el resto de la cebolla que está cortada en rebanadas finas, el azúcar y la canela, tapar y dejar que se cosa la cebolla durante 3/4 de hora, hasta que esté tierna.
  • Poner el cordero en la olla de barro especial, cubrir con la cebolla y el caldo, poner encima ruedas de tomate, y tapar dejando que se cosa en el horno durante otra media hora.
  • Dorar unos minutos y servir caliente.
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Cuscús de verduras

 

INGREDIENTES

(Para 4 personas)

  • 1 berenjena en trozos ,
  • 2 cucharadas de sal ,
  • 3 cucharadas de aceite vegetal ,
  • 1 cebolla en rodajas ,
  • 1 pimiento rojo limpio y cortado ,
  • 1 pimiento verde limpio y cortado ,
  • 225 gr. de calabacines en rodajas ,
  • 400 gr. de tomate en lata triturado ,
  • 4 tomates frescos , pimienta ,
  • 1 cucharada de albahaca fresca picada ,
  • 1 cucharada de orégano fresco picado ,
  • 1 cucharadita de azúcar ,
  • 350 gr. de sémola para el cuscús ,
  • 1 bolita de mantequilla ,
  • 1 ramita de orégano fresco para adornar

PREPARACIÓN

  • Espolvorear con sal los trozos de berenjena y dejar reposar.
  • Lavarlos bajo el agua.
  • Secar con papel de cocina.
  • Calentar el aceite en una olla, añadir la cebolla y el ajo, tapar y cocer a fuego suave 10 minutos, añadir la berenjena, pimientos y calabacín.
  • Tapar y continuar la cocción 5 minutos.
  • Remover con frecuencia verter el tomate triturado y cocer destapado otros 15 minutos.
  • Poner los tomates frescos en un bol y cubrirlos con agua hirviendo.
  • Dejar 20 segundos.
  • Pasarlos por agua fría.
  • Pelarlos, cuartearlos y quitar las semillas.
  • Cortarlas en tiras. Añadir a la olla los tomates, las hierbas picadas, el azúcar y salpimentar.
  • Dejar cocer 5 minutos.
  • Luego escurrirla en un colador.
  • Remover el cuscus con la bolita de mantequilla y salpimentar.
  • Colocarlo en la fuente de servir y en medio poner las verduras.
  • Adornar con una ramita de orégano fresco.
(1 voto, media: 10.00 sobre 10)
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Arroz al estilo libanés

INGREDIENTES

(Para 4 personas)

  • 350 gr. de arroz,
  • 200 gr. de carne picada de cordero,
  • 1 tacita de almendras tostadas,
  • 1 cebolla,
  • 3 dientes de ajo,
  • 1 cucharadita de curry,
  • 1 guindilla, 6 vasos de caldo o agua,
  • 4 cucharadas de aceite de oliva,
  • 1 ramita de perejil, sal, pimienta.

PREPARACIÓN

  • Sofreír la cebolla picada y la guindilla en una olla de greda con el aceite caliente.
  • Añadir los ajos picados, y cuando estén doraditos, incorporar la carne picada.
  • Freírla un par de minutos, removiendo con una cuchara de madera, agregar sal y pimienta y retirar la guindilla. Disolver el curry en un vasito de caldo y añadirlo a la olla.
  • Cocer durante un minuto e incorporar el arroz y la mitad de las almendras ( picadas o fileteadas).
  • Freírlos unos instantes y verter el resto del caldo.
  • Remover para mezclar bien todos los ingredientes, rectificar de sazón y cocer 15-20 minutos a fuego medio.
  • Finalizar la cocción y espolvorear con el perejil picado y el resto de las almendras.
  • Servir muy caliente en la misma olla.
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Baba Ganoush (Ensalada de puré de berenjenas)

 

INGREDIENTES

(Para 4 personas)

  • 2 berenjenas grandes,
  • 3 dientes de ajo machacados,
  • cucharas soperas de tahini (pasta de ajonjolí),
  • 2 cucharas soperas de aceite de oliva,
  • el jugo de 1 limón grande,
  • 1 cucharada sopera de vinagre (opcional),
  • 1 cucharadita de comino,
  • 1 cucharadita de sal, pimienta,
  • 1/2 cucharadita de tomillo.

PREPARACIÓN

  • Asar las berenjenas hasta que estén tiernas, unos 40 minutos.
  • Retirar la pulpa y amasar.
  • Poner en la licuadora y agregar el resto de los ingredientes, menos el tahini.
  • Hacer el puré, Agregar el tahini.
  • Comprobar el sazonamiento.
  • Servir con aceite, aceitunas y perejil picado y pan árabe ( pita).
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Pan de pita

 

INGREDIENTES

(Para 4 personas)

  • 325 gr de harina
  • 20 gr de levadura prensada o de panaderia
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de azucar
  • 3/4 de una taza de agua templada no caliente

PREPARACIÓN

  • En un poco de agua templada, no muy caliente, disolver la levadura, la sal y el azucar
    sobre el marmol o superficie lida hacer un monton con la harina, abrir un agujero en el centro y mezclar con la disolucion anterior y resto de agua .
  • Trabajar la masa someramente y procurar tener las manos siempre embadurnadas de harina.
  • Hacer un bola y darle uno corte, arropar con unos trapos y dejar reposar 1 hora hasta doblar el volumen.
  • Encender el horno a unos 200c unos diez minutos antes de cocer el pan.
  • Amasar nuevamente con energia y hacer unas bolitas pequeñas.
  • Estirarlas hasta hacer unas tortillas de unos 30 cm y ponerlas en la bandeja del horno que previamente ha sido engrasado y enharinado.
  • Coceran en 10-12 minutos, si se desea mas doradas gratinar.
  • Se guardan entre paños limpios para mantener el pan de pita caliente y tierno.
  • Es imprescindible para comer con cualquier receta arabe.
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Pitas de atun

INGREDIENTES

(Para 4 personas)

  • 4 Panes de pita
  • 2 latas de atún o sardinas
  • 2 huevos duros enfriados y picados
  • 1 tomate mediano picado
  • 4 hojas de col china o lechuga cortada en tiritas finas
  • ¼ cebolla chica rallada
  • 1 ramito perejil fresco picado
  • 2 cucharadas de aceite
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • Mayonesa a gusto

PREPARACIÓN

  • Mezcle los huevos, las verduras y el pescado pisado en un bol.
  • Agregue el limón y el aceite y 2 cucharadas de mayonesa a la preparación.
  • Caliente ligeramente las pitas para que recobren su flexibilidad y sean fáciles de abrir.
  • Corte las pitas por su diagonal formando 2 recipientes con cada pita.
  • Unte las pitas por dentro con mayonesa con la ayuda de una cuchara y rellénelos con la preparación.
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Cuscús de cordero

INGREDIENTES

(Para 4 personas)

  • 1 Kg de carne de cordero,
  • 2 cebollas picadas,
  • 2 Tomates,
  • 2 Nabos, 2 Zanahorias,
  • 150 gr de judías verdes,
  • 3 calabacines,
  • Aceite,
  • Sal, Pimienta,
  • Pimentón, Azafrán,
  • Cominos, Pasas,

PREPARACIÓN

  • Poner la carne en una olla.
  • Añadir las cebollas picadas, las zanahorias y nabos trozados, el aceite y una cucharadita de todas las especias.
  • Cubrirlo con agua y cocerlo lentamente durante una hora.
  • Poner el Cuscús en un colador que ajuste con la olla y hacerlo cocer durante una hora.
  • Incorporar el guiso las pasas, judías verdes, calabacines y tomates troceados.
  • Sacar el Cuscús a una fuente grande y colocar encima el guiso de cordero.
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