Pollo con gambas
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 250g de pechuga de pollo
- 200g de gambas peladas
- 1 cucharada de maicena
- 1 cucharada de sal
- 100g de espinacas
- 1 cucharada de cebolleta fresca
- 1 cucharada de ajo picado
- 1 cucharada de chile
- 2 cucharadas de vinagre blanco
- 2 cucharadas de azúcar
- 4 cucharadas de aceite vegetal
PREPARACIÓN
- Cortamos el pollo en taquitos y mezclamos bien con la sal y la maicena.
- Lo freímos en una sartén con aceite caliente hasta que se dore.
- Escurrimos y reservamos.
- En otra sartén, salteamos las espinacas con el ajo.
- Escurrimos y reservamos.
- Por último rehogamos la cebolleta fresca y las gambas con el chile.
- Agregamos el azúcar y el vinagre y dejamos hervir 2 minutos.
- Añadimos las espinacas y el pollo.
- Cocemos 2 minutos más y servimos adornado con cebolleta fresca.
Fideos chinos con salsa de soja
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 500g de fideos chinos al huevo
- 75g de setas chinas
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 200g de gambas peladas
- 2 cucharadas de jengibre picado
- 4 cebolletas cortadas en diagonal
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de jerez seco
- 2 cucharadas de maicena
PREPARACIÓN
- Cocemos los fideos en agua con sal durante 4-5 minutos.
- Escurrimos y reservamos.
- En un bol dejamos en remojo las setas vivas y cortamos en cuartos.
- En una sartén, salteamos las setas con el jengibre y las cebolletas.
- Incorporamos las gambas y cocemos 2 minutos.
- Añadimos las gambas a la salsa de soja y el jerez seco.
- Por último agregamos la maicena disuelta en un poco de agua fría.
- Dejamos que reduzca hasta la textura adecuada.
- Mezclamos con los fideos y servimos.
Pato con maíz y piña
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 4 pechugas de pato
- 1 cucharadita de mezcla china de 5 especias
- 1 cucharada de harina de maíz
- 1 cucharada de aceite de guindilla
- 225g de cebollitas peladas
- 2 ajos chafados
- 100g de mazorquitas de maíz
- 175g de piña en lata
- 6 cebolletas en rodajas
- 100g de brotes de soja
- 2 cucharadas de salsa de ciruelas
PREPARACIÓN
- Quitamos la piel del pato y la cortamos en finas lonchas.
- Mezclamos el polvo 5 especias con la harina, y rebozamos en ella la carne.
- Calentamos un wok en seco, vertemos aceite, y cuando esté caliente salteamos la carne 10 minutos hasta que se dore por los bordes.
- Retiramos del wok y reservamos.
- En el wok, salteamos el ajo y las cebollitas 5 minutos, hasta que se hayan ablandado.
- Vertemos las mazorquitas y salteamos 5 minutos más.
- Añadimos la piña, la cebolleta y la soja.
- Salteamos 3-4 minutos más, e incorporamos la salsa de ciruelas.
- Ponemos el pato en el wok y mezclamos todo bien. Servimos.
Rape al jengibre
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 450g de rape
- 1 cucharada de jengibre fresco rallado
- 2 cucharaditas de guindilla dulce
- 1 cucharada de aceite de maíz
- 100g de espárragos tiernos
- 3 cebolletas en rodajas
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
PREPARACIÓN
- En un bol, mezclamos el jengibre con la salsa de guindilla.
- Pintamos el rape cortado en lonchas con esta mezcla.
- Calentamos un wok en seco, vertemos el aceite, y cuando esté caliente salteamos el rape junto con los espárragos y la cebolleta durante 5 minutos.
- Retiramos del fuego, rociamos con el aceite de sésamo y agitamos bien.
- Servimos.
Salmón con piña
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 100g de mazorquitas de maíz
- 2 cucharadas de aceite de girasol
- 1 cebolla roja en rodajas
- 1 pimiento naranja en rodajas
- 1 pimiento verde en rodajas
- 450g de filete de salmón sin piel
- 1 cucharada de pimentón
- 225g de piña escurrida
- 100g de brotes de soja
- 2 cucharadas de ketchup
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de jerez semiseco
- 1 cucharadita de harina de maíz
PREPARACIÓN
- Calentamos el wok en seco, vertemos el aceite de girasol, y cuando esté caliente salteamos los pimientos y las mazorquitas cortadas a la mitad durante 5 minutos.
- lavamos el pescado con agua fría, lo secamos con papel y lo cortamos en tiras finas.
- Espolvoreamos bien con el pimentón.
- Colocamos el salmón en el wok con la piña durante 3 minutos o hasta que esté tierno.
- En un bol, mezclamos el ketchup, la salsa de soja, el jerez y la harina de maíz.
- Vertemos en el wok y salteamos hasta que se esepse.
- Servimos.
Cordero con salsa de soja
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 450g de filetes de cordero
- 2 ajos
- 2 cucharadas de aceite de cacahuete
- 3 cucharadas de jerez seco
- 3 cucharadas de salsa de soja oscura
- 1 cucharadita de harina de maíz
- 2 cucharadas de agua fría
- 25g de mantequilla
PREPARACIÓN
- Hacemos pequeños cortes a la carne y pelamos cortamos en rodajas los ajos.
- Introducimos los ajos en las incisiones.
- Rociamos la carne con 1 cucharada de aceite, otra de jerez y otra de salsa de soja.
- Cubrimos y dejamos macerar toda la noche.
- Cortamos la carne en tiras y la salteamos durante 5 minutos en un wok con aceite caliente.
- Agregamos el jugo de maceración y el resto de jerez y salsa de soja.
- Cocemos 5 minutos.
- Desliamos la harina en agua fría.
- Vertemos al wok y dejamos al fuego hasta que espese.
- Cortamos en trocitos la mantequilla y lo echamos en el wok hasta que se derrita.
- Servimos.
Gambas al coco
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 50g de coco seco rallado
- 25g de pan rallado
- 1 cucharadita de mezcla china 5 especias
- Media cucharadita de sal
- Ralladura de 1 lima
- 1 clara de huevo
- 405g de gambas
- Aceite de girasol o maíz para freír
- Gajos de limón para decorar
PREPARACIÓN
- En un bol, mezclamos el coco con el pan rallado, el polvo chino, la sal y la ralladura de lima.
- En otro bol batimos la clara de huevo ligeramentw.
- Pasamos las gambas por la clara y a continuación por la mezcla de coco.
- Calentamos un wok, vertemos 3 dedos de aceite y cuando esté caliente freímos las gambas durante 5 minutos hasta que estén doradas.
- Retiramos las gambas y escurrimos sobre papel absorvente.
- Decoramos con el limón y servimos.
Bacalao frito con coco y albahaca
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 450g de filetes de bacalao fresco sin piel
- 25g de harina sazonada
- 1 ajo chafado
- 2 cucharadas de pasta de curry
- 1 cucharada de salsa de pescado
- 300ml de leche de coco
- 175g de tomate cherry
- 20 hojas de albahaca fresca
- Arroz para acompañar
PREPARACIÓN
- Calentamos el wok en seco, incorporamos el aceite, y calentamos.
- En un bol colocamos la harina sazonada y rebozamos el pescado cortado en trozos grandes.
- Salteamos el pescado en el wok durante 3 minutos hasta que comience a dorarse.
- Mezclamos el ajo con la pasta de curry, la salsa de pescado y la leche de coco.
- Vertemos sobre el pescado y llevamos a ebullición.
- Incorporamos los tomates a la mitad y cocemos 5 minutos más.
- Esparcimos la albahaca en trozos sobre la preparación y mezclamos bien.
- Servimos acompañado de arroz hervido.
Cordero con cebolleta y salsa de ostras
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 450g de paletilla de cordero
- 1 cucharadita de pimienta de Sichuan en grano
- 1 cucharada de aceite de cacahuete
- 2 ajos majados
- 8 cebolletas en rodajas
- 2 cucharaditas de salsa de ostras oscura
- 6 cucharadas de salsa de ostras
- 175g de col china
PREPARACIÓN
- Espolvoreamos la carne con la pimienta de Sichuan y mezclamos bien.
- Calentamos el wok, vertemos el aceite y salteamos la carne cortada en tiras durante 5 minutos.
- Mezclamos el ajo, la cebolla y la soja y lo vertemos en el wok.
- Salteamos 2 minutos.
- Añadimos la salsa de ostras y la col y salteamos 2 minutos más.
- Servimos.
Cordero con curry y patatas
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 450g de patatas en dados
- 450g de carne magra de cordero en dados
- 2 cucharadas de pasta de curry rojo
- 3 cucharadas de aceite de girasol
- 1 cebolla en rodajas
- 1 berenjena en dados
- 2 ajos majados
- 1 cucharada de jengibre rallado
- 150ml de caldo de cordero o buey
- 2 cucharadas de cilantro picado
PREPARACIÓN
- Cocemos las patatas en agua salada durante 10 minutos.
- Escurrimos y reservamos.
- En un bol, mezclamos la carne con el curry.
- Calentamos un wok, vertemos el aceite y salteamos la cebolla, la berenjena, el ajo y el jengibre durante 5 minutos.
- Vertemos la carne y salteamos 5 minutos más.
- Agregamos el caldo y las patatas y cocemos a fuego lento 30 minutos.
- Servimos.











