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	<title>Recetamelo &#187; RECETAS INTERNACIONALES</title>
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	<description>Recetas de cocina</description>
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		<title>Salsa bigarade</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/salsa-bigarade/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/salsa-bigarade/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 07:00:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Francesa]]></category>
		<category><![CDATA[SALSAS]]></category>
		<category><![CDATA[como cocinar salsa bigarade]]></category>
		<category><![CDATA[como hacer salsa bigarade]]></category>
		<category><![CDATA[como preparar salsa bigarade]]></category>
		<category><![CDATA[receta salsa bigarada]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de salsas]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES 3/4 de vaso de zumo de naranja 2 cucharadas de corteza de naranja 1/2 vaso de vino blanco 100 gr de mantequilla 1 pastilla de concentrado de carne Azúcar Vinagre Harina Pimienta Sal PREPARACIÓN Confeccionar un caldo con un [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2012/01/Salsa-bigarade.jpg" rel="lightbox[12122]" title="Salsa bigarade"><img class="size-full wp-image-12123 aligncenter" title="Salsa bigarade" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2012/01/Salsa-bigarade.jpg" alt="" width="202" height="204" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<ul>
<li>3/4 de vaso de zumo de naranja</li>
<li>2 cucharadas de corteza de naranja</li>
<li>1/2 vaso de vino blanco</li>
<li>100 gr de mantequilla</li>
<li>1 pastilla de concentrado de carne</li>
<li>Azúcar</li>
<li>Vinagre</li>
<li>Harina</li>
<li>Pimienta</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Confeccionar un caldo con un vaso de agua y la pastilla de concentrado de carne.</li>
<li>Dejar cocer unos 3 minutos y reservarlo.</li>
<li>Poner en una sartén pequeña una cucharada de azúcar y una de vinagre.</li>
<li>Calentar a fuego suave, sin dejar de remover, hasta obtener un caramelo claro.</li>
<li>Verter el vino, remover y hacer cocer lentamente hasta que se reduzca a la mitad.</li>
<li>Separar del fuego.</li>
<li>Hervir aparte, durante 10 minutos, las 2 cucharadas de corteza de naranja, cortadas finamente en tiritas (procurar que no lleve nada de la parte blanca, para que no amargue).</li>
<li>Escurrirlas y reservarlas.</li>
<li>Poner la mantequilla partida en trocitos en una sartén, a fuego suave, hasta que adquiera color avellana.</li>
<li>Retirar la sartén del fuego.</li>
<li>Añadir 1 cucharada de harina.</li>
<li>Remover y devolver al calor.</li>
<li>Verter el caldo reservado, poco a poco, y sin dejar de remover.</li>
<li>Luego, incorporar la preparación del vino.</li>
<li>Retirar la sartén del fuego.</li>
<li>Bañar con el zumo de naranja y las cortezas blanqueadas.</li>
<li>Sazonar con sal y pimienta.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Pepián de pava</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/pepian-de-pava/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/pepian-de-pava/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 07:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Comida Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[ají]]></category>
		<category><![CDATA[aros de cebolla en vinagre]]></category>
		<category><![CDATA[como hacer pepián de pava]]></category>
		<category><![CDATA[como preparar pepian de pava]]></category>
		<category><![CDATA[garbanzo molido seco]]></category>
		<category><![CDATA[mani seco]]></category>
		<category><![CDATA[pava]]></category>
		<category><![CDATA[receta de pepian de pava]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 porciones) 1/2 pava 200 gr de garbanzo seco molido 200 gr de maní seco 125 gr de ají amarillo molido 1/2 taza de vinagre 3 cucharadas de sillao Aceite vegetal en cantidad necesaria Páprika al gusto Sal [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2012/01/Pepián-de-pava.jpg" rel="lightbox[11897]" title="Pepián de pava"><img class="size-full wp-image-11898 aligncenter" title="Pepián de pava" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2012/01/Pepián-de-pava.jpg" alt="" width="234" height="165" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 porciones)</h3>
<ul>
<li>1/2 pava</li>
<li>200 gr de garbanzo seco molido</li>
<li>200 gr de maní seco</li>
<li>125 gr de ají amarillo molido</li>
<li>1/2 taza de vinagre</li>
<li>3 cucharadas de sillao</li>
<li>Aceite vegetal en cantidad necesaria</li>
<li>Páprika al gusto</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Moler y tostar los garbanzos y el maní.</li>
<li>Reservar.</li>
<li>Cocer la pava con sal y deshilachar.</li>
<li>Reservar algún trozo para servir.</li>
<li>Sazonar con pimienta y sillao.</li>
<li>Licuar y reservar.</li>
<li>Disolver el garbanzo y el maní con poca agua.</li>
<li>Calentar aceite y cocinar la páprika y ají.</li>
<li>Añadir el licuado y los garbanzos disueltos.</li>
<li>Remover continuamente para que no se pegue.</li>
<li>Picar las cebollas en aros y encurtir con vinagre.</li>
<li>Servir el pepián.</li>
<li>Adornar con aros de cebolla y trozos de pava.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Lasaña de jamón y queso</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/lasana-de-jamon-y-queso-2/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/lasana-de-jamon-y-queso-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 07:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Italiana]]></category>
		<category><![CDATA[Navidad]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[bechamel]]></category>
		<category><![CDATA[como hacer lasaña de jamon y queso]]></category>
		<category><![CDATA[como preparar lasaña]]></category>
		<category><![CDATA[jamón]]></category>
		<category><![CDATA[leche]]></category>
		<category><![CDATA[mantequilla]]></category>
		<category><![CDATA[queso en lonchas]]></category>
		<category><![CDATA[queso rallado]]></category>
		<category><![CDATA[receta facil]]></category>
		<category><![CDATA[receta para niños]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de lasañas]]></category>
		<category><![CDATA[salsa de tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 16 placas de lasaña de espinacas 100 gr de jamón curado 200 gr de queso en lonchas 1 vaso de salsa de tomate Queso rallado Sal Para la salsa bechamel: 1 nuez de mantequilla 1 cucharada [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2012/01/Lasaña-de-jamón-y-queso1.jpg" rel="lightbox[11870]" title="Lasaña de jamón y queso"><img class="size-full wp-image-11871 aligncenter" title="Lasaña de jamón y queso" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2012/01/Lasaña-de-jamón-y-queso1.jpg" alt="" width="250" height="219" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>16 placas de lasaña de espinacas</li>
<li>100 gr de jamón curado</li>
<li>200 gr de queso en lonchas</li>
<li>1 vaso de salsa de tomate</li>
<li>Queso rallado</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p><strong>Para la salsa bechamel:</strong></p>
<ul>
<li>1 nuez de mantequilla</li>
<li>1 cucharada de harina</li>
<li>1 vaso de leche</li>
<li>Pimienta</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Cocer la pasta en abundante agua hirviendo con sal.</li>
<li>Escurrirla y refrescarla.</li>
<li>Reservarla.</li>
<li>En una cazuela, derretir la mantequilla a fuego lento.</li>
<li>Seguidamente, incorporar la harina y rehogarla.</li>
<li>A continuación, y sin parar de remover, agregar la leche poco a poco.</li>
<li>Cuando ya esté ligada, salpimentarla y reservarla.</li>
<li>Por otra parte, en una fuente resistente al horno, colocar una capa de lasaña, una capa de lonchas de queso y jamón y otra capa de lasaña.</li>
<li>Repetir esta operación tantas veces como se desee.</li>
<li>Cubrirlo todo con las salsas de bechamel y de tomate mezcladas.</li>
<li>Espolvorearlo con el queso rallado.</li>
<li>Gratinarlo durante un par de minutos.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Chucrut de marisco (dieta Dukan &#8211; fase 2)</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/chucrut-de-marisco-dieta-dukan-fase-2/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/chucrut-de-marisco-dieta-dukan-fase-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Dec 2011 07:02:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Alemana]]></category>
		<category><![CDATA[Ensaladas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[Mariscos y moluscos]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS DIETA DUKAN]]></category>
		<category><![CDATA[abadejo]]></category>
		<category><![CDATA[angula]]></category>
		<category><![CDATA[chucrut]]></category>
		<category><![CDATA[como preparar chucrut]]></category>
		<category><![CDATA[eneldo]]></category>
		<category><![CDATA[maruca]]></category>
		<category><![CDATA[receta de chucrut de marisco]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de la dieta dukan fase 2]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de la dieta dukan fase crucero]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de la dieta dukan fase pv]]></category>
		<category><![CDATA[riesling]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 2 kg de chucrut cruda 10 gr de enebro 10 cl de riesling (tolerado) 600 gr de filetes de maruca 12 vieiras 6 mejillones gallegos 2 filetes de abadejo 6 camarones 6 finas lonchas de angula [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/12/Chucrut-de-marisco.jpg" rel="lightbox[11857]" title="Chucrut de marisco"><img class="size-full wp-image-11858 aligncenter" title="Chucrut de marisco" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/12/Chucrut-de-marisco.jpg" alt="" width="223" height="226" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>2 kg de chucrut cruda</li>
<li>10 gr de enebro</li>
<li>10 cl de riesling (tolerado)</li>
<li>600 gr de filetes de maruca</li>
<li>12 vieiras</li>
<li>6 mejillones gallegos</li>
<li>2 filetes de abadejo</li>
<li>6 camarones</li>
<li>6 finas lonchas de angula ahumada</li>
<li>1 poco de eneldo</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta</li>
<li>Palillos de 12 cm de largo</li>
</ul>
<p><strong>Para la salsa:</strong></p>
<ul>
<li>2 chalotas</li>
<li>10 cl de riesling (tolerado)</li>
<li>10 gotas de aroma de mantequilla</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Enjuagar el chucrut varias veces.</li>
<li>Meterlo en una cesta de una olla a presión.</li>
<li>Añadir los granos de enebro, rociarlo con riesling y 40 cl de agua y cocerlo durante 1 hora y 15 minutos.</li>
<li>Cortar el filete de maruca en 16 dados y echarles pimienta.</li>
<li>Montar brochetas con los palillos, alternando trozos de pescado y vieira.</li>
<li>Rascar y lavar los mejillones.</li>
<li>Veinte minutos antes del fin de la cocción del chucrut, introducir las brochetas a la cesta.</li>
<li>Diez minutos después, hacer lo mismo con el abadejo y los mejillones, y 7 minutos después, con los camarones y las rodajas de anguila.</li>
<li>Durante la cocción del chucrut preparar la salsa.</li>
<li>Cortar en láminas las chalotas.</li>
<li>Ponerlas en una cazuela con el vino, 5 cucharadas de agua y el aroma de mantequilla.</li>
<li>Salpimentar.</li>
<li>Reducir a fuego vivo.</li>
<li>Reservar la salsa caliente en un baño María hasta el momento de servir.</li>
<li>Disponer el chucrut formando una cúpula en una bandeja caliente.</li>
<li>Colocar el pescado encima.</li>
<li>Decorar con unas briznas de eneldo.</li>
<li>Servir la salsa aparte.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Tallarines Alfredo</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/tallarines-alfredo/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/tallarines-alfredo/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 07:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Italiana]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[nata líquida]]></category>
		<category><![CDATA[parmesano rallado]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[receta de tallarines Alfredo]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de pasta]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de pasta italiana]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de tallarines]]></category>
		<category><![CDATA[tallarines]]></category>
		<category><![CDATA[yemas de huevo]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 500 gr de tallarines 2 cucharadas de leche 4 cucharadas de mantequilla 1/4 de litro de nata líquida 3 yemas de huevo 100 gr de parmesano rallado Sal Pimienta Unas gotas de aceite PREPARACIÓN Cocer los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Tallarines-Alfredo.jpg" rel="lightbox[11439]" title="Tallarines Alfredo"><img class="alignnone size-full wp-image-11438" title="Tallarines Alfredo" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Tallarines-Alfredo.jpg" alt="" width="254" height="200" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>500 gr de tallarines</li>
<li>2 cucharadas de leche</li>
<li>4 cucharadas de mantequilla</li>
<li>1/4 de litro de nata líquida</li>
<li>3 yemas de huevo</li>
<li>100 gr de parmesano rallado</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta</li>
<li>Unas gotas de aceite</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Cocer los tallarines en agua hirviendo con sal y unas gotas de aceite durante 7 minutos, aproximadamente.</li>
<li>Escurrirlos cuidadosamente.</li>
<li>Calentar la mantequilla en una sartén.</li>
<li>Agregar la leche y luego los tallarines, removiendo.</li>
<li>Una vez bien impregnados de mantequilla, añadir la nata y dejar 1 minuto.</li>
<li>Incorporar las yemas de huevo y mezclar rapidamente para evitar que cuajen (una vez mezcladas ya no habrá problema).</li>
<li>Salpicar la mitad del queso rallado y seguir removiendo.</li>
<li>Sazonar con sal y pimienta.</li>
<li>Servir.</li>
<li>Ya en la mesa, regar los platos con el resto del queso rallado, bien esparcido.</li>
</ul>
<p><em>El nombre de esta receta procede del restaurante &#8220;Alfredo&#8221; de Roma, y así se llama su fundador. Es ya un clásico de la cocina italiana.</em></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sopa criolla de langostinos</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/sopa-criolla-de-langostinos/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/sopa-criolla-de-langostinos/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 07:00:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Argentina]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas, purés y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[arroz de grano largo]]></category>
		<category><![CDATA[como cocinar una sopa de mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[como hacer sopa criolla]]></category>
		<category><![CDATA[como preparar una sopa]]></category>
		<category><![CDATA[dorada]]></category>
		<category><![CDATA[merluza]]></category>
		<category><![CDATA[pescadilla]]></category>
		<category><![CDATA[rape]]></category>
		<category><![CDATA[Receta de sopa criolla de langostinos]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de sopas]]></category>
		<category><![CDATA[sopa de arroz con pescado y marisco]]></category>
		<category><![CDATA[sopa de pescado]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetamelo.com/?p=11384</guid>
		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 1 cebolla 250 gr de langostinos congelados 4 tomates 100 gr de arroz de grano largo 2 cucharadas de mantequilla 1 cucharada de harina 1 litro de caldo de pescado ó 1 pastilla de caldo concentrado [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Sopa-criolla-de-langostinos.jpg" rel="lightbox[11384]" title="Sopa criolla de langostinos"><img class="alignnone size-full wp-image-11385" title="Sopa criolla de langostinos" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Sopa-criolla-de-langostinos.jpg" alt="" width="210" height="189" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>1 cebolla</li>
<li>250 gr de langostinos congelados</li>
<li>4 tomates</li>
<li>100 gr de arroz de grano largo</li>
<li>2 cucharadas de mantequilla</li>
<li>1 cucharada de harina</li>
<li>1 litro de caldo de pescado ó 1 pastilla de caldo concentrado</li>
<li>4 cebollitas</li>
<li>250 gr de pescado congelado (merluza o pescadilla, rape o dorada)</li>
<li>1 vaso de vino blanco</li>
<li>Pimentón</li>
<li>Tomillo</li>
<li>Perejil</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Descongelar el pescado y los langostinos a temperatura ambiente.</li>
<li>Calentar en una cazuela amplia la mantequilla.</li>
<li>Dorar la cebolla picada y agregar la harina.</li>
<li>Remover y bañar con el vino blanco.</li>
<li>Dejar cocer 10 minutos.</li>
<li>Incorporar los tomates escaldados y retirada la piel, el pescado descongelado, los langostinos pelados, las cebolletas peladas y cortadas en cuartos, el caldo, el arroz y el tomillo.</li>
<li>Cocer, a fuego bajo, 15 minutos.</li>
<li>Sazonar con sal, pimienta y pimentón.</li>
<li>Proseguir la cocción otros 10 minutos más.</li>
<li>Salpicar perejil y servir.</li>
</ul>
<p><em>Los pescados congelados son estupendos para sopas y guisos. Si además se aderezan con hierbas aromáticas, su sabor algo insípido mejora notablemente.</em></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pan de soda irlandés</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/pan-de-soda-irlandes/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/pan-de-soda-irlandes/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 07:00:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Irlandesa]]></category>
		<category><![CDATA[PAN]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[bicarbonato de soda]]></category>
		<category><![CDATA[como cocinar pan de soda irlandes]]></category>
		<category><![CDATA[Como hacer pan de soda]]></category>
		<category><![CDATA[como preparar pan de soda irlandes]]></category>
		<category><![CDATA[manteca]]></category>
		<category><![CDATA[mantequilla]]></category>
		<category><![CDATA[receta de pan de soda irlandes]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de panes]]></category>
		<category><![CDATA[suero de leche]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetamelo.com/?p=11004</guid>
		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 1 unidad) Mantequilla (manteca) fundida, para engrasar 450 gr de harina, y un poco más, para espolvorear 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de bicarbonato de soda 400 ml de suero de leche PREPARACIÓN Calentar el horno a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Pan-de-soda.jpg" rel="lightbox[11004]" title="Pan de soda"><img class="alignnone size-full wp-image-11003" title="Pan de soda" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Pan-de-soda.jpg" alt="" width="257" height="175" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 1 unidad)</h3>
<ul>
<li>Mantequilla (manteca) fundida, para engrasar</li>
<li>450 gr de harina, y un poco más, para espolvorear</li>
<li>1 cucharadita de sal</li>
<li>1 cucharadita de bicarbonato de soda</li>
<li>400 ml de suero de leche</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Calentar el horno a 220ºC.</li>
<li>Engrasar ligeramente la bandeja del horno.</li>
<li>Tamizar los ingredientes secos.</li>
<li>Formar un orificio en el centro.</li>
<li>Verter la mayor parte del suero de leche.</li>
<li>Mezclar bien los ingredientes (la masa debe ser suave, pero no demasiado húmeda. Si es necesario, añadir el resto del suero).</li>
<li>Pasar la masa a una superficie enharinada y trabajarla.</li>
<li>A continuación, formar un círculo de 20 cm de diámetro.</li>
<li>Disponer el pan en la bandeja.</li>
<li>Realizar un corte en forma de cruz en la parte superior.</li>
<li>Cocerlo en el horno entre 25 y 30 minutos.</li>
<li>Servir el pan cortado en rebanadas y acompañado de mantequilla y una cobertura dulce o salada.</li>
</ul>
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		<item>
		<title>Biche de pescado</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/biche-de-pescado/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/biche-de-pescado/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 07:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Ecuatoriana]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[choclos]]></category>
		<category><![CDATA[cilantro]]></category>
		<category><![CDATA[como hacer biche de pescado]]></category>
		<category><![CDATA[maduros]]></category>
		<category><![CDATA[mani tostado]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de biche de pescado ecuatorianas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de platos tipicos ecuatorianos]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES 1 libra de filetes de pescado lavados y cortados en pedazos 4 onzas de maní tostado y licuado con leche 2 maduros 2 choclos cortados en rodajas 1 libra de yuca cortada en pedazos 3 ramas de cebolla blanca [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Biche-de-pescado.jpg" rel="lightbox[10975]" title="Biche de pescado"><img class="alignnone size-medium wp-image-10976" title="Biche de pescado" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Biche-de-pescado-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<ul>
<li>1 libra de filetes de pescado lavados y cortados en pedazos</li>
<li>4 onzas de maní tostado y licuado con leche</li>
<li>2 maduros</li>
<li>2 choclos cortados en rodajas</li>
<li>1 libra de yuca cortada en pedazos</li>
<li>3 ramas de cebolla blanca finamente picada</li>
<li>2 cucharadas de perejil finamente picado</li>
<li>2 cucharadas de cilantro finamente picado</li>
<li>1 diente de ajo machacado</li>
<li>Sal</li>
<li>Orégano</li>
<li>Comino</li>
<li>Pimienta</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Freír en el aceite el ajo, el pimiento, la cebolla, el cilantro, el perejil, la sal, la pimienta, el achiote y el comino.</li>
<li>En una cocción aparte, agregar el agua, los choclos y el maní.</li>
<li>Tapar y hervir.</li>
<li>Añadir el refrito, la yuca y los maduros.</li>
<li>Continuar la cocción hasta que la yuca esté suave.</li>
<li>Agregar el pescado y dejarlo cocinar durante 15 minutos más.</li>
<li>Servir espolvoreado con orégano.</li>
</ul>
<div></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Lenguado a la chorrillana</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/lenguado-a-la-chorrillana/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/lenguado-a-la-chorrillana/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Nov 2011 07:00:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Peruana]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[como cocinar lenguado a la chorrillana]]></category>
		<category><![CDATA[como preparar lenguado a la chorrillana]]></category>
		<category><![CDATA[lenguado]]></category>
		<category><![CDATA[receta de lenguado peruana]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de lenguado]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 porciones) 500 gr de lenguado 500 gr de cebolla 2 tomates 8 dientes de ajo 1/2 taza de vino blanco 2 limones 1/4 taza de vinagre 2 cucharadas de maizena 1 cucharada de páprika Lechuga en cantidad [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Lenguado-a-la-chorillana.jpg" rel="lightbox[10984]" title="Lenguado a la chorillana"><img class="alignnone size-full wp-image-10985" title="Lenguado a la chorillana" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Lenguado-a-la-chorillana.jpg" alt="" width="281" height="190" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 porciones)</h3>
<ul>
<li>500 gr de lenguado</li>
<li>500 gr de cebolla</li>
<li>2 tomates</li>
<li>8 dientes de ajo</li>
<li>1/2 taza de vino blanco</li>
<li>2 limones</li>
<li>1/4 taza de vinagre</li>
<li>2 cucharadas de maizena</li>
<li>1 cucharada de páprika</li>
<li>Lechuga en cantidad necesaria</li>
<li>Perejil picado al gusto</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta</li>
<li>Comino</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Apanar el lenguado con la maizena, la pimienta y la sal.</li>
<li>Calentar abundante aceite y freír durante 5 minutos.</li>
<li>Reservar.</li>
<li>Cortar la cebolla y el tomate en tiras.</li>
<li>Aparte, dorar el ajo, la pimienta, la páprika y el comino.</li>
<li>Añadir la cebolla y el tomate.</li>
<li>Verter el vino y el vinagre.</li>
<li>Retirar cuando las cebollas estén crocantes.</li>
<li>Bañar el lenguado con la salsa.</li>
<li>Esparcir el perejil.</li>
<li>Rociar con el zumo del limón.</li>
<li>Servir y adornar con lechuga.</li>
<li>Se puede acompañar con arroz blanco.</li>
</ul>
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		<item>
		<title>Buñuelos dulces de yuca o mandioca</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/bunuelos-dulces-de-yuca-o-mandioca/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/bunuelos-dulces-de-yuca-o-mandioca/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Nov 2011 07:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Ecuatoriana]]></category>
		<category><![CDATA[Postres, dulces y golosinas]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[como hacer buñuelos dulces de yuca]]></category>
		<category><![CDATA[como preparar buñuelos dulces de mandioca]]></category>
		<category><![CDATA[mandiocas]]></category>
		<category><![CDATA[miel de chancaca]]></category>
		<category><![CDATA[panela]]></category>
		<category><![CDATA[receta facil]]></category>
		<category><![CDATA[recetas de buñuelos]]></category>
		<category><![CDATA[recetas tipicas ecuatorianas]]></category>
		<category><![CDATA[yucas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetamelo.com/?p=10971</guid>
		<description><![CDATA[INGREDIENTES ½ kg de yuca 1 cucharadita de anís 1 cucharadita de sal 2 yemas Aceite Para la miel: 1 tapa de chancaca 1 taza de azúcar Canela en rama Cáscara de naranja PREPARACIÓN Lavar y pelar las yucas. Ponerlas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Buñuelos-dulces-de-yuca.jpg" rel="lightbox[10971]" title="Buñuelos dulces de yuca"><img class="alignnone size-full wp-image-10972" title="Buñuelos dulces de yuca" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Buñuelos-dulces-de-yuca.jpg" alt="" width="177" height="191" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<ul>
<li>½ kg de yuca</li>
<li>1 cucharadita de anís</li>
<li>1 cucharadita de sal</li>
<li>2 yemas</li>
<li>Aceite</li>
</ul>
<p><strong>Para la miel:</strong></p>
<ul>
<li>1 tapa de chancaca</li>
<li>1 taza de azúcar</li>
<li>Canela en rama</li>
<li>Cáscara de naranja</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Lavar y pelar las yucas.</li>
<li>Ponerlas a cocinar con suficiente agua.</li>
<li>Agregarle el anís y la sal.</li>
<li>Una vez sancochadas, prensarlas y amasarlas junto con las yemas.</li>
<li>Ir haciendo las bolitas de buñuelos de unos 6 cm de diámetro.</li>
<li>Freír en abundante aceite bien caliente.</li>
<li>Colocarlos encima de papel absorbente.</li>
<li>Servir con miel de chancaca.</li>
</ul>
<p><strong>De la miel</strong></p>
<ul>
<li>Colocar en una cacerola pequeña la tapa de chancaca, el azúcar, la canela y la cáscara de naranja.</li>
<li>Llevar al fuego.</li>
<li>Mover con espátula de madera, hasta que espese ligeramente.</li>
</ul>
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