DIETAS MUSCULARES

Batido de proteínas sabor pistacho

Batido de proteínas sabor pistacho

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INGREDIENTES (Para 1 persona) Dos cucharadas de proteína en polvo con sabor a vainilla. Media cucharada de azúcar de pudín de pistacho baja en calorías. Una hoja de menta o unas gotas de extracto de menta (si quieres, no es necesario). […]

Nota Media: 6,50

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Dieta para evitar la distensión abdominal

Dieta para evitar la distensión abdominal

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Muchas personas padecen de distensión abdominal tras las comidas. Si deseas evitar la hinchazón y sentirte más liviano(a), debes en primer lugar suprimir algunos alimentos de tu dieta habitual que puedan producir distensión abdominal, entre ellos la papa, las legumbres, […]

Nota Media: 9,33

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Dieta Quemagrasa

Dieta Quemagrasa

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La característica principal de esta dieta, es que debe de tener una combinación estricta de ejercicio. Se recomienda hacer diariamente entre una y una hora y media. Se deben combinar ejercicios aeróbicos por 20 minutos, y ejercicios con pesas, y […]

Nota Media: 8,00

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Dieta para marcar músculos

Dieta para marcar músculos

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Hay quienes por su constitución consiguen marcar músculo sin tanto esfuerzo, pero hay otros que además de esforzarse en el gimnasio deben seguir una dieta adecuada para alcanzar sus objetivos. Ten presente que para lograr tu objetivo, las dietas y […]

Nota Media: 9,00

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Dieta contra la celulitis

Dieta contra la celulitis

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Con esta dieta lograrás reducir la celulitis notablemente en unas semanas. También te ofreceremos algunos tratamientos de última generación que aceleren este proceso de eliminación de la celulitis. La celulitis consiste en un agrupamiento localizado de células lipocitarias que se […]

Nota Media: 10,00

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Dieta para reducir las caderas

Dieta para reducir las caderas

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  Estos consejos más una dieta equilibrada te ayudaran a eliminar la grasa que se acumula en la zona. Bebe 3 litros de agua diarios. Haz ejercicio tres o cuatro días a la semana, en sesiones de 45 minutos como […]

Nota Media: 9,50

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