DIETAS

Dieta de la manzana

Dieta de la manzana

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La dieta de la manzana es una dieta que permite adelgazar hasta dos kilos en dos días. La dieta de la manzana se lleva a cabo básicamente para preparar el organismo antes de seguir un tratamiento de adelgazamiento y además […]

Nota Media: 9,60

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Dieta Atkins

Dieta Atkins

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   La dieta Atkins promete adelgazar hasta 4 kilos durante la primera semana mientras que las semanas posteriores se baja el índice de kilos adelgazados hasta 2 o 3. Por otro lado, es importante no prolongar la realización de la […]

Nota Media: 7,75

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Dieta de la piña

Dieta de la piña

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  Come lo habitual, introduciendo en tu alimentación la piña durante cuatro semanas. Semana 1 Cada vez que tengas hambre fuera de horas, cómete dos rodajas de piña. Antes de cada comida, cómete una o dos rodajas de piña. Toma […]

Nota Media: 9,33

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Dieta Montignac

Dieta Montignac

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   La dieta se divide en dos fases, la primera fase que es la realización estricta de la dieta en la que se pierde el peso deseado (aproximadamente 1 kilo a la semana), y la segunda fase que es de […]

Nota Media: 7,00

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Dieta del bikini

Dieta del bikini

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   Esta dieta ayuda a perder hasta 4 kilos en una semana, con unos menús equilibrados, ligeros y frescos, muy adecuados para el verano. En ningún caso se debe seguir esta dieta por más de 3 semanas. Desayunos: Tienen que […]

Nota Media: 9,50

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Dieta de los 4 Kg

Dieta de los 4 Kg

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  Esta dieta es para realizarla 3 días a la semana no más de un mes. Esta basada en arroz integral, frutas y miel. Desayuno: Un vaso grande de zumo de naranja, pomelo o manzana natural. Arroz integral, frutas. A […]

Nota Media: 8,50

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Dieta para reducir las caderas

Dieta para reducir las caderas

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  Estos consejos más una dieta equilibrada te ayudaran a eliminar la grasa que se acumula en la zona. Bebe 3 litros de agua diarios. Haz ejercicio tres o cuatro días a la semana, en sesiones de 45 minutos como […]

Nota Media: 9,50

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Dieta entre horas

Dieta entre horas

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El punto fundamental es comer a determinadas horas siguiendo nuestro reloj biológico, para que nuestro organismo pueda digerir rápidamente los alimentos, eliminando así aquellas sustancias tóxicas y nocivas que hacen que se acumule la grasa. El otro punto importante es […]

Nota Media: 9,50

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Dietas para reducir el colesterol

Dietas para reducir el colesterol

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   DESAYUNO Una taza de leche descremada, café o té con: 10 gr de azúcar 50 gr de pan 30 gr de mermelada 2 Yogurt descremado 15 gr de miel 50 gr de pan 20 gr de margarina MERIENDA Una […]

Nota Media: 7,50

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