Come lo habitual, introduciendo en tu alimentación la piña durante cuatro semanas. Semana 1 Cada vez que tengas hambre fuera de horas, cómete dos rodajas de piña. Antes de cada comida, cómete una o dos rodajas de piña. Toma [...]
Nota Media: 9,33
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La dieta se divide en dos fases, la primera fase que es la realización estricta de la dieta en la que se pierde el peso deseado (aproximadamente 1 kilo a la semana), y la segunda fase que es de [...]
Nota Media: 10,00
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Esta dieta ayuda a perder hasta 4 kilos en una semana, con unos menús equilibrados, ligeros y frescos, muy adecuados para el verano. En ningún caso se debe seguir esta dieta por más de 3 semanas. Desayunos: Tienen que [...]
Nota Media: 9,50
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Esta dieta es para realizarla 3 días a la semana no más de un mes. Esta basada en arroz integral, frutas y miel. Desayuno: Un vaso grande de zumo de naranja, pomelo o manzana natural. Arroz integral, frutas. A [...]
Nota Media: 8,50
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Estos consejos más una dieta equilibrada te ayudaran a eliminar la grasa que se acumula en la zona. Bebe 3 litros de agua diarios. Haz ejercicio tres o cuatro días a la semana, en sesiones de 45 minutos como [...]
Nota Media: 9,50
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El punto fundamental es comer a determinadas horas siguiendo nuestro reloj biológico, para que nuestro organismo pueda digerir rápidamente los alimentos, eliminando así aquellas sustancias tóxicas y nocivas que hacen que se acumule la grasa. El otro punto importante es [...]
Nota Media: 9,50
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DESAYUNO Una taza de leche descremada, café o té con: 10 gr de azúcar 50 gr de pan 30 gr de mermelada 2 Yogurt descremado 15 gr de miel 50 gr de pan 20 gr de margarina MERIENDA Una [...]
Nota Media: 7,50
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