Huevos poché con salsa vizcaína
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- ?4 huevos.
- Una ramita de perejil.
- Sal.
Salsa vizcaína:
- 1 kilo de cebolla roja.
- 8 pimientos choriceros.
- 1 cabeza de ajo.
- Aceite de oliva virgen.
- 4 rebanadas de pan tostado en horno.
PREPARACIÓN
- Para elaborar la salsa vizcaína, remojamos los pimientos choriceros abiertos y sin semillas. Cortamos en juliana la cebolla y troceamos los ajos.
- Pochamos la cebolla y el ajo y también añadimos el pan.
- Cuando la cebolla se dore, añadimos los pimientos choriceros troceados y escurridos.
- Dejamos pochar más las hortalizas, añadimos el agua y cocemos los ingredientes durante 20 minutos.
- Después pasamos la salsa por el pasapurés y por el colador chino, hasta que quede fina.
- Con esta salsa vizcaína acompañaremos los huevos escalfados.
- Para escalfar los huevos, disponemos una cazuela de poca altura y ancha con agua hirviendo, sal y un chorrito de vinagre.
- Introducimos al agua hirviendo, de uno en uno, los huevos (como si fuéramos a hacer huevos fritos) y, con ayuda de la espumadera, envolvemos la yema con la clara.
- Sacamos los huevos del fuego cuando la clara haya cuajado alrededor de la yema.
- Colocamos los huevos sobre una tosta de pan y, por encima, salseamos con la salsa vizcaína.
- Espolvoreamos cada huevo con una pizca de perejil y su salsa.
- Los servimos calientes.
Huevo a la plancha con guarnición de arroz integral con perejil
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 4 huevos.
- 200 gramos de arroz.
- ½ cebolla.
- 4 dientes de ajo.
- 4 ramitas de perejil.
- 6 cucharadas de aceite de oliva.
- Sal.
PREPARACIÓN
- Picamos finamente la cebolla y la pochamos en un poco de aceite con los ajos enteros.
- Cuando ha cogido color añadimos el arroz y rehogamos en la cebolla.
- Añadimos por cada vaso de arroz dos de agua.
- Cuando comience a hervir, ponemos a punto de sal y dejamos que cueza a fuego suave durante 20 minutos.
- En el último instante espolvoreamos con perejil picado.
- Debe quedar un arroz seco y suelto.
- En una sartén antiadherente, con un chorrito de aceite de oliva, cocinamos a la plancha el huevo cascado, hasta que se cuaje la clara pero dejando líquida la yema.
- Colocamos en un aro de montaje una base de arroz con perejil y sobre ella el huevo a la plancha.
Mejillones con salsa de romesco
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 600 gramos de mejillones con cáscara.
- 1 vasito de vino blanco.
Para la salsa romesco:
- 3 tomates maduros.
- 2 dientes de ajo.
- 6 avellanas y 6 almendras crudas.
- 1 rebanada de pan tostado.
- 1 pimiento choricero o pimiento seco.
- 1 decilitro de caldo de cocción de los mejillones.
- 1 cucharada de vinagre.
- 1 decilitro de aceite de oliva virgen extra.
- Sal.
PREPARACIÓN
- Ponemos en el fuego una cazuela ancha y amplia, con los mejillones en su concha, un poco de agua, un vasito de vino blanco y tapamos.
- Vamos sacando de la cazuela los mejillones según comience a abrirse la concha para que no se resequen.
- Una vez abiertos todos quitamos la parte de la concha que no tiene la carne y nos quedamos con el músculo del mejillón y su concha, que nos servirá de recipiente para salsearlos más tarde.
- Colamos el jugo de la cocción de los mejillones varias veces, por colador de rejilla fina o por una estameña y reservamos este jugo para posteriormente elaborar la salsa.
Para elaborar la salsa de romesco:
- Asamos los tomates con los dientes de ajo, el pimiento seco y la rebanada de pan, todo ello junto en la misma bandeja del horno a 200 ºC durante 30 minutos.
- Una vez asados se dejan enfriar. Si el pan cogiese demasiado color lo sacaríamos antes del horno.
- Posteriormente, en el vaso de la batidora, ponemos las almendras, las avellanas y las machacamos hasta que queden totalmente trituradas.
- Añadimos después el pan tostado, un chorro de vinagre, parte del jugo de la cocción de los mejillones, el pimiento y los dientes de ajo.
- Batimos todo el conjunto hasta formar una crema a la que añadiremos los tomates asados, sal y el aceite de oliva a chorro fino.
- Una vez formada la salsa romesco la dejamos reposar.
- Es una salsa que queda más sabrosa elaborándola de un día para otro y guardándola en la nevera hasta el momento de su utilización.
Bocadillo de pavo braseado con calabacín y cebolla rehogada
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 4 bollitos de pan integral.
- 4 filetes de pechuga de pavo fresco.
- 1 calabacín.
- 1 cebolla.
- 1 tomate de ensalada.
- 4 cucharadas de aceite de oliva.
- Sal.
PREPARACIÓN
- Pelamos y cortamos en finas rodajas la cebolla y el calabacín y lo salteamos en una sartén con un poco de aceite.
- Cuando comiencen a estar blandita la verdura, añadimos a la sartén las pechugas de pollo fileteadas muy finas, que se cocinen vuelta y vuelta por espacio de 1 minuto.
- Reservamos fuera del fuego con la sartén tapada y esperamos que se temple.
- Abrimos los panes y colocamos una base de tomate cortado en finas rodajas, sobre ellas los filetes de pechuga, el calabacín y la cebolla cocinada.
- Servimos templadito y si queremos dar un toque más cremoso al conjunto, sobre la pechuga caliente disponemos unas finas rodajas de queso semicurado o untamos una de las tapas del pan con queso crema.
Andrajos de Ubeda
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 1/2 Kgr. bacalao penca
- 16 almejas
- 200 grs. de gambas peladas
- 2 pimientos morrones
- 2 tomates
- 4 dientes de ajo
- 1 hoja de laurel
- 1 cebollas
- 2 alcahofas
- 1 cucharón de aceite de oliva
- hierbabuena
Para la masa:
- 300 grs. de harina
- Sal
- 1 vaso de agua
PREPARACIÓN
- Se pone en remojo 2 días antes y se le cambia el agua 2 ò 3 veces.
- Luego se desmiga y se reserva.
- En un recipiente tipo bol grande, se prepara la masa con el agua, la harina y la sal.
- La masa ne debe quedar muy espesa, pero si consistente.
- Se deja reposar un par de horas.
- Los tomates se rallan y se reservan.
- Las alcachofas se deshojan dejándo solamente el corazón y se corta en 4 trozos.
- Las cebollas y los ajos se pican.
- Los pimientos se limpian y se cortan en cuadraditos.
- En una cazuela se rehogan las cebollas, los ajos, los pimientos y las alcachofas, con aceite de oliva.
- A fuego lento.
- Cuando se doren un poquito, se añade el tomate rallado y se sofríen hasta que se termine el sofrito.
- Se abren las almejas con un poquito de agua, una hoja de laurel y sal.
- El agua se reserva.
- Se coge la masa que teníamos reposando, se extiende sobre el mármol con un rodillo y se deja como de 3 ò 4 ml. de espesor.
- Luego se cortan cuadraditos con un cuchillo.
- Una vez acabado el sofrito es añaden los cuadraditos de masa, el bacalao desmigado.
- El agua de abrir las almejas, se cuela y se añade a la cazuela, con la hoja de laurel.
- A los 10 minutos, se añaden las gambas peladas y las almejas, que cocerán unos 15 minutos.
- Finalmente, se hace una picada con la hierbabuena y el ajo restante y cuando esté casi apunto de terminar, se añade al guiso.
Crema de lechuga
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 1 lechuga.
- 1 cebolla grande.
- 3 puerros (solo la parte blanca).
- 1 patata.
- caldo de ave.
- aceite de oliva.
- sal.
PREPARACIÓN
- Picaremos muy menudos, los puerros y la cebolla, poniéndolas en una cazuela con un poco de aceite, rehogándolos durante unos minutos, a fuego lento.
- Una vez se haya evaporado el líquido, agregaremos la patata cortada como si fuera para una tortilla y la agregaremos al conjunto.
- Cuando los bordes de la patata empiecen a tomar color, añadiremos el corazón de la lechuga, cortabien en juliana muy fina.
- Tras removerlo varias veces, verteremos el caldo de ave suficiente, como para conseguir la liquidez deseada.
- Sazonaremos.
- Cuando todos los elementos estén muy tiernos y unificados, los pasaremos por la batidora, hasta obtener una crema fina.
- Si viésemos de que nos queda demasiado espesa, podemos añadir mas caldo, si es así, la volveremos a poner al fuego, sin dejar de que llegue a hervir, dándole unas vueltas más.
- Esta crema podemos servirla tanto en caliente como en frío.
- La decoraremos con unas hojitas de perejil.
Crêpes de mango
INGREDIENTES
(Para 6 personas)
- 2 mangos maduros.
- 25 gr. de mantequilla.
- 2 cucharadas de azúcar.
- 1 cucharada de jengibre fresco rallado.
- 1 huevo.
- 125 gr. de harina.
- 1 vaso de leche.
- 1 cucharadita de aceite de oliva suave.
- 1 pellizco de sal.
PREPARACIÓN
- Pelaremos los mangos, les retiraremos el hueso y los picaremos en trocitos pequeños.
- Los pondremos en un cazo con la mantequilla, el azúcar y el jengibre rallado, dejándlos cocer a fuego lento, durante 15 minutos, sin dejar de remover.
- Pondremos en el vaso de la batidora, el huevo, la leche, la harina y el pellizco de sal.
- Lo batiremos hasta obtener una mezcla homogénea.
- La dejaremos reposar 30 minutos.
- Pondremos una sartén bien caliente, untada de mantequilla y haremos las crêpes por ambos lados.
- Rellenaremos las crêpes con la compota de mango, enrollándolas con cuidado y las serviremos calientes.
- Podemos adornarlas regando por encima con chocolate caliente y unas hojas de menta fresca.
Sopa de rape
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
Para el caldo corto de pescado:
- 1 cabeza y las espinas de rape.
- 1 tomate maduro.
- 1 cebolla grande.
- 1 zanahoria.
- 1′500 l.de agua.
- 2 hojas de apio.
- 1 hoja de laurel.
- 1 cucharadas de oregano.
- 1 vasito de vino blanco.
- Aceite de oliva
- Sal
Para la sopa:
- 1/2 Kgr. de rape.
- 1 cebolla.
- 3 dientes de ajo.
- 2 tomates rallados.
- 150 grs. de pan tostado.
- 10 almendras tostadas.
- 10 avellanas tostadas.
- 1 pizca de azafrán.
- 1 pizca de nuez moscada.
- 1 pizca de canela.
- Sal
PREPARACIÓN
- En el 1′500 l. de agua se pone hervir con todos los ingredientes que figuran en la lista del caldo y deja hervir durante 30 minutos.
- El 1/2 Kgr. de rape se echa en el caldo y se cuece durante 10 minutos.
- Se saca se corta en trocitos y se reserva.
- La cebolla trinchada muy fina se sofríe, junto con los 2 ajos también cortados.
- Cuando empiece a dorarse se le añade el tomate y se sofríe todo junto.
- Se añaden al sofrito los trocitos de rape y el pan tostado.
- Se traspasa el sofrito a una cazuela y el caldo, colado previamente se le echa por encima.
- Se va zarandeando y se deja cocer a fuego muy lento.
- Al mismo tiempo, se hace una picada en el mortero con 1 diente de ajo, las almendras y avellanas, el azafrán, la nuez moscada y la canela.
- Cuando quede una pasta muy fina, se le añaden 2 cucharadas del mismo caldo y se incorpora a la cazuela.
- Se deja cocer todo junto 15 minutos más, se rectifica de sal y se apaga.
Borek
INGREDIENTES
Es una empanada de pan especial tipo filo rellena de queso feta, carne picada o vegetales.
(Para 6 personas)
- masa filo,
- queso fresco,
- 1 manojito de menta fresca,
- sal y pimienta
- aceite de oliva virgen.
PREPARACIÓN
- Cortar la masa filo en rectangulos y poner en cada extremo un montoncito de una mezcla hecha con el queso la sal y la pimienta y la menta picadita, y doblarla dandole forma triangular y unir bien los bordes.
- Poner aceite abundante a calentar y freir los Borek hasta que esten doraditos.
- Acompañar de una ensalada fresca.
Tallarines de mar a la naranja
INGREDIENTES
(Para 2 personas)
- 1 paquete de tallarines frescos
- 1/2 cebolla
- 150-200 ml de leche evaporada
- 300 gr de gambas peladas
- 2 naranjas
- Queso en polvo
- Pimienta negra
- Aceite
- Sal
PREPARACIÓN
- Se pica la cebolla todo lo fina que podamos.
- Se pone aceite en una cacerola y se le añade la cebolla.
- Se deja que se poche.
- Se añaden las gambasy dejar un par de minutos.
- Se hace el zumo de naranja.
- Se añade a las gambas y se deja que reduzca un poco.
- Se añade la leche evaporada.
- Se deja que se cuezca a fuego lento para que se mezclen los sabores.
- Se añade un poco de pimienta negra recien molida.
- Se apaga y se reserva.
- Se cuece la pasta fresca como indica el paquete.
- Se mezcla con la salsa que teniamos reservada y reposando.
- Se sirve acompañada de queso en polvo y la ralladura de la naranja.
(La leche evaporada se puede sustituir por nata de cocinar y la ralladura de naranja le da mucho sabor asi que podemos ponerlo o no)





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