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	<title>Recetamelo &#187; aceite</title>
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	<description>Recetas de cocina</description>
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		<title>Ensalada Campera</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/ensalada-campera/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/ensalada-campera/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 10:13:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[aceite de oliva]]></category>
		<category><![CDATA[cebolleta]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>
		<category><![CDATA[vinagre]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

4 patatas
4 huevos
bonito en aceite (al gusto)
cebolleta
3 ó 4 tomates
Aceite de oliva virgen extra, sal y vinagre

PREPARACIÓN

Lavamos las patatas, con su piel, y los huevos y los ponemos en una cacerola con agua fría, añadimos un poco de sal.
Podemos cocer las patatas ya troceadas, pero queda mucho más rica de esta forma.
Los huevos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/08/ensalada-campera.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-7004" title="ensalada campera" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/08/ensalada-campera-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>4 patatas</li>
<li>4 huevos</li>
<li>bonito en aceite (al gusto)</li>
<li>cebolleta</li>
<li>3 ó 4 tomates</li>
<li>Aceite de oliva virgen extra, sal y vinagre</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Lavamos las patatas, con su piel, y los huevos y los ponemos en una cacerola con agua fría, añadimos un poco de sal.</li>
<li>Podemos cocer las patatas ya troceadas, pero queda mucho más rica de esta forma.</li>
<li>Los huevos hay que sacarlos a los 10 minutos de cocción aproximadamente.</li>
<li>Para saber si la patata está o no cocida pinchamos con la punta de un cuchillo y si esta sale sin dificultad es que ya está.</li>
<li>Una vez tengamos cocidos la patata y los huevos, los pelamos y troceamos.</li>
<li>Hacemos lo mismo con los demás ingredientes y los pondremos todos en una ensaladera.</li>
<li><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/08/ensalada-campera2.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-7005" title="ensalada campera2" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/08/ensalada-campera2-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></li>
<li>Aliñamos al gusto de cada uno, si el aceite del bonito es de oliva lo podemos utilizar perfectamente, ya sea de lata o hecho por nosotros.</li>
<li>Esta ensalada, como casi todas las de este tipo, se puede tener preparada con antelación y aliñar en el último momento, además puede ser plato único, con fruta de postre después, la comida está completa.</li>
</ul>
<ul></ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Donut&#8221; horchata&#8221;</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/donut-horchata/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/donut-horchata/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 10:06:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Postres]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[agua]]></category>
		<category><![CDATA[azucar]]></category>
		<category><![CDATA[chufa de valencia]]></category>
		<category><![CDATA[harina]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[levadura]]></category>
		<category><![CDATA[mantequilla]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

400 gr de harina
20 gr de levadura de panadero (3 sobres)
150 gr de azúcar
1 vaso de Horchata de Chufa de Valencia
30 gr de mantequilla
3 huevos
Una pizca de sal
Aceite para freír

Para el almibar de la horchata:

50 gr de Chufa de Valencia(horchata)
10 cl. de agua
200 gr. de azúcar

PREPARACIÓN

En un cuenco, coloca la harina y haz [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/08/donut-de-horchata.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-7000" title="donut de horchata" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/08/donut-de-horchata-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>400 gr de harina</li>
<li>20 gr de levadura de panadero (3 sobres)</li>
<li>150 gr de azúcar</li>
<li>1 vaso de Horchata de Chufa de Valencia</li>
<li>30 gr de mantequilla</li>
<li>3 huevos</li>
<li>Una pizca de sal</li>
<li>Aceite para freír</li>
</ul>
<p><strong>Para el almibar de la horchata:</strong></p>
<ul>
<li>50 gr de Chufa de Valencia(horchata)</li>
<li>10 cl. de agua</li>
<li>200 gr. de azúcar</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>En un cuenco, coloca la harina y haz un hoyo en el centro, añade la levadura, junto con la horchata y una pizca de azúcar.</li>
<li>Trabajar todo junto hasta que empiece a formarse una masa.</li>
<li>Añadir entonces el azúcar restante, la sal, la mantequilla en trocitos y los huevos.</li>
<li>Se amasa todo, se cubre la masa y se deja reposar 1 hora en un lugar caliente.</li>
<li>Extenderla sobre una superficie enharinada con ayuda del rodillo hasta que tenga 8mm. de espesor más o menos y cortar la masa con un corta pastas redondo de 4cm. de diámetro, hacer un agujero de 1cm. de diámetro en el centro con un vaciador de manzanas.</li>
<li>Tápalos y déjalos reposar en un lugar caliente unas 2 horas.</li>
<li>Freírlos en abundante aceite caliente con el lado que haya subido más hacia abajo.</li>
<li>Dóralos por ambos lados, sácalos y déjalos escurrir sobre papel de cocina.</li>
<li>Preparamos un almíbar de horchata con las chufas y agua.</li>
<li>Lo ponemos a hervir y colamos.</li>
<li>Añadimos el azúcar y bañamos los rosquitos ya fritos con el almíbar.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Aperitivo de huevo relleno con pisto e ibérico</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/aperitivo-de-huevo-relleno-con-pisto-e-iberico/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/aperitivo-de-huevo-relleno-con-pisto-e-iberico/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 21:10:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Huevos]]></category>
		<category><![CDATA[6. PAN]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[calabacines]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[jamón iberico]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento verde]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES
(Para 4 personas)

4 huevos.
100 gramos de paleta o de jamón ibérico.
4 rebanadas de pan.

Pisto: 

50 gramos de cebolla.
100 gramos de tomates.
100 gramos de calabacines.
50 gramos de pimiento verde.
1 decilitro de aceite de oliva.
Sal.

PREPARACIÓN

Picamos en cuadraditos la cebolla, los pimientos verdes y el calabacín y los cocinamos a fuego suave.
Abrimos los tomates, les quitamos el jugo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>4 huevos.</li>
<li>100 gramos de paleta o de jamón ibérico.</li>
<li>4 rebanadas de pan.</li>
</ul>
<p><strong>Pisto: </strong></p>
<ul>
<li>50 gramos de cebolla.</li>
<li>100 gramos de tomates.</li>
<li>100 gramos de calabacines.</li>
<li>50 gramos de pimiento verde.</li>
<li>1 decilitro de aceite de oliva.</li>
<li>Sal.</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Picamos en cuadraditos la cebolla, los pimientos verdes y el calabacín y los cocinamos a fuego suave.</li>
<li>Abrimos los tomates, les quitamos el jugo interior, troceamos en cuadraditos la pulpa del tomate y añadimos al pisto.</li>
<li>Cuando saquemos del fuego añadimos unas tiritas de jamón o de paleta ibérica.</li>
<li>Ponemos a punto de sal el pisto y reservamos.</li>
<li>Cocemos los huevos en agua con sal hirviendo durante 10 minutos.</li>
<li>Una vez cocidos los refrescamos bajo el chorro de agua fría y pelamos.</li>
<li>Montamos el aperitivo sobre una rebanada de pan caliente donde colocaremos unas lonchitas de jamón ibérico y sobre el ibérico colocamos el huevo cocido, vaciado y relleno del pisto caliente.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Huevos poché con salsa vizcaína</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/huevos-poche-con-salsa-vizcaina/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/huevos-poche-con-salsa-vizcaina/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 May 2010 14:32:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Huevos]]></category>
		<category><![CDATA[6. PAN]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos]]></category>
		<category><![CDATA[ramita de perejil]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

?4 huevos.
Una ramita de perejil.
Sal.

Salsa vizcaína:

1 kilo de cebolla roja.
8 pimientos choriceros.
1 cabeza de ajo.
Aceite de oliva virgen.
4 rebanadas de pan tostado en horno.

PREPARACIÓN

Para elaborar la salsa vizcaína, remojamos los pimientos choriceros abiertos y sin semillas. Cortamos en juliana la cebolla y troceamos los ajos.
Pochamos la cebolla y el ajo y también añadimos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/05/Huevos-poché-con-salsa-vizcaína.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6866" title="Huevos poché con salsa vizcaína" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/05/Huevos-poché-con-salsa-vizcaína-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>?4 huevos.</li>
<li>Una ramita de perejil.</li>
<li>Sal.</li>
</ul>
<p><strong>Salsa vizcaína:</strong></p>
<ul>
<li>1 kilo de cebolla roja.</li>
<li>8 pimientos choriceros.</li>
<li>1 cabeza de ajo.</li>
<li>Aceite de oliva virgen.</li>
<li>4 rebanadas de pan tostado en horno.</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Para elaborar la salsa vizcaína, remojamos los pimientos choriceros abiertos y sin semillas. Cortamos en juliana la cebolla y troceamos los ajos.</li>
<li>Pochamos la cebolla y el ajo y también añadimos el pan.</li>
<li>Cuando la cebolla se dore, añadimos los pimientos choriceros troceados y escurridos.</li>
<li>Dejamos pochar más las hortalizas, añadimos el agua y cocemos los ingredientes durante 20 minutos.</li>
<li>Después pasamos la salsa por el pasapurés y por el colador chino, hasta que quede fina.</li>
<li>Con esta salsa vizcaína acompañaremos los huevos escalfados.</li>
<li>Para escalfar los huevos, disponemos una cazuela de poca altura y ancha con agua hirviendo, sal y un chorrito de vinagre.</li>
<li>Introducimos al agua hirviendo, de uno en uno, los huevos (como si fuéramos a hacer huevos fritos) y, con ayuda de la espumadera, envolvemos la yema con la clara.</li>
<li>Sacamos los huevos del fuego cuando la clara haya cuajado alrededor de la yema.</li>
<li>Colocamos los huevos sobre una tosta de pan y, por encima, salseamos con la salsa vizcaína.</li>
<li>Espolvoreamos cada huevo con una pizca de perejil y su salsa.</li>
<li>Los servimos calientes.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Huevo a la plancha con guarnición de arroz integral con perejil</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/huevo-a-la-plancha-con-guarnicion-de-arroz-integral-con-perejil/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/huevo-a-la-plancha-con-guarnicion-de-arroz-integral-con-perejil/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 21:07:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Huevos]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetamelo.com/?p=6843</guid>
		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

4 huevos.
200 gramos de arroz.
½ cebolla.
4 dientes de ajo.
4 ramitas de perejil.
6 cucharadas de aceite de oliva.
Sal.

PREPARACIÓN

Picamos finamente la cebolla y la pochamos en un poco de aceite con los ajos enteros.
Cuando ha cogido color añadimos el arroz y rehogamos en la cebolla.
Añadimos por cada vaso de arroz dos de agua.
Cuando comience a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/04/Huevo-a-la-plancha-con-guarnición-de-arroz-integral-con-perejil.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6844" title="Huevo a la plancha con guarnición de arroz integral con perejil" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/04/Huevo-a-la-plancha-con-guarnición-de-arroz-integral-con-perejil-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>4 huevos.</li>
<li>200 gramos de arroz.</li>
<li>½ cebolla.</li>
<li>4 dientes de ajo.</li>
<li>4 ramitas de perejil.</li>
<li>6 cucharadas de aceite de oliva.</li>
<li>Sal.</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Picamos finamente la cebolla y la pochamos en un poco de aceite con los ajos enteros.</li>
<li>Cuando ha cogido color añadimos el arroz y rehogamos en la cebolla.</li>
<li>Añadimos por cada vaso de arroz dos de agua.</li>
<li>Cuando comience a hervir, ponemos a punto de sal y dejamos que cueza a fuego suave durante 20 minutos.</li>
<li>En el último instante espolvoreamos con perejil picado.</li>
<li>Debe quedar un arroz seco y suelto.</li>
<li>En una sartén antiadherente, con un chorrito de aceite de oliva, cocinamos a la plancha el huevo cascado, hasta que se cuaje la clara pero dejando líquida la yema.</li>
<li>Colocamos en un aro de montaje una base de arroz con perejil y sobre ella el huevo a la plancha.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Mejillones con salsa de romesco</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/mejillones-con-salsa-de-romesco/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/mejillones-con-salsa-de-romesco/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 20:59:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[almendras]]></category>
		<category><![CDATA[caldo]]></category>
		<category><![CDATA[mejillones]]></category>
		<category><![CDATA[pan tostado]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento seco]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetamelo.com/?p=6837</guid>
		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

600 gramos de mejillones con cáscara.
1 vasito de vino blanco.

Para la salsa romesco:

3 tomates maduros.
2 dientes de ajo.
6 avellanas y 6 almendras crudas.
1 rebanada de pan tostado.
1 pimiento choricero o pimiento seco.
1 decilitro de caldo de cocción de los mejillones.
1 cucharada de vinagre.
1 decilitro de aceite de oliva virgen extra.
Sal.

PREPARACIÓN

Ponemos en el fuego [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/04/Mejillones-con-salsa-de-romesco.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6838" title="Mejillones con salsa de romesco" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/04/Mejillones-con-salsa-de-romesco-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>600 gramos de mejillones con cáscara.</li>
<li>1 vasito de vino blanco.</li>
</ul>
<p><strong>Para la salsa romesco</strong>:</p>
<ul>
<li>3 tomates maduros.</li>
<li>2 dientes de ajo.</li>
<li>6 avellanas y 6 almendras crudas.</li>
<li>1 rebanada de pan tostado.</li>
<li>1 pimiento choricero o pimiento seco.</li>
<li>1 decilitro de caldo de cocción de los mejillones.</li>
<li>1 cucharada de vinagre.</li>
<li>1 decilitro de aceite de oliva virgen extra.</li>
<li>Sal.</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Ponemos en el fuego una cazuela ancha y amplia, con los mejillones en su concha, un poco de agua, un vasito de vino blanco y tapamos.</li>
<li>Vamos sacando de la cazuela los mejillones según comience a abrirse la concha para que no se resequen.</li>
<li>Una vez abiertos todos quitamos la parte de la concha que no tiene la carne y nos quedamos con el músculo del mejillón y su concha, que nos servirá de recipiente para salsearlos más tarde.</li>
<li>Colamos el jugo de la cocción de los mejillones varias veces, por colador de rejilla fina o por una estameña y reservamos este jugo para posteriormente elaborar la salsa.</li>
</ul>
<p><strong>Para elaborar la salsa de romesco</strong>:</p>
<ul>
<li>Asamos los tomates con los dientes de ajo, el pimiento seco y la rebanada de pan, todo ello junto en la misma bandeja del horno a 200 ºC durante 30 minutos.</li>
<li>Una vez asados se dejan enfriar. Si el pan cogiese demasiado color lo sacaríamos antes del horno.</li>
<li>Posteriormente, en el vaso de la batidora, ponemos las almendras, las avellanas y las machacamos hasta que queden totalmente trituradas.</li>
<li>Añadimos después el pan tostado, un chorro de vinagre, parte del jugo de la cocción de los mejillones, el pimiento y los dientes de ajo.</li>
<li>Batimos todo el conjunto hasta formar una crema a la que añadiremos los tomates asados, sal y el aceite de oliva a chorro fino.</li>
<li>Una vez formada la salsa romesco la dejamos reposar.</li>
<li>Es una salsa que queda más sabrosa elaborándola de un día para otro y guardándola en la nevera hasta el momento de su utilización.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Bocadillo de pavo braseado con calabacín y cebolla rehogada</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/bocadillo-de-pavo-braseado-con-calabacin-y-cebolla-rehogada/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/bocadillo-de-pavo-braseado-con-calabacin-y-cebolla-rehogada/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 20:54:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Bocattas & sandwiches]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[bollitos integral]]></category>
		<category><![CDATA[calabacín]]></category>
		<category><![CDATA[pavo fresco]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetamelo.com/?p=6833</guid>
		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

4 bollitos de pan integral.
4 filetes de pechuga de pavo fresco.
1 calabacín.
1 cebolla.
1 tomate de ensalada.
4 cucharadas de aceite de oliva.
Sal.

PREPARACIÓN

Pelamos y cortamos en finas rodajas la cebolla y el calabacín y lo salteamos en una sartén con un poco de aceite.
Cuando comiencen a estar blandita la verdura, añadimos a la sartén las [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/04/Bocadillo-de-pavo-braseado-con-calabacín-y-cebolla-rehogada.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6834" title="Bocadillo de pavo braseado con calabacín y cebolla rehogada" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/04/Bocadillo-de-pavo-braseado-con-calabacín-y-cebolla-rehogada-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>4 bollitos de pan integral.</li>
<li>4 filetes de pechuga de pavo fresco.</li>
<li>1 calabacín.</li>
<li>1 cebolla.</li>
<li>1 tomate de ensalada.</li>
<li>4 cucharadas de aceite de oliva.</li>
<li>Sal.</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Pelamos y cortamos en finas rodajas la cebolla y el calabacín y lo salteamos en una sartén con un poco de aceite.</li>
<li>Cuando comiencen a estar blandita la verdura, añadimos a la sartén las pechugas de pollo fileteadas muy finas, que se cocinen vuelta y vuelta por espacio de 1 minuto.</li>
<li>Reservamos fuera del fuego con la sartén tapada y esperamos que se temple.</li>
<li>Abrimos los panes y colocamos una base de tomate cortado en finas rodajas, sobre ellas los filetes de pechuga, el calabacín y la cebolla cocinada.</li>
<li>Servimos templadito y si queremos dar un toque más cremoso al conjunto, sobre la pechuga caliente disponemos unas finas rodajas de queso semicurado o untamos una de las tapas del pan con queso crema.</li>
</ul>
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		<item>
		<title>Andrajos de Ubeda</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/andrajos-de-ubeda/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/andrajos-de-ubeda/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 21:23:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[agua]]></category>
		<category><![CDATA[alcachofas]]></category>
		<category><![CDATA[almejas]]></category>
		<category><![CDATA[bacalao]]></category>
		<category><![CDATA[gambas peladas]]></category>
		<category><![CDATA[hierbabuena]]></category>
		<category><![CDATA[laurel]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos morrones]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

1/2 Kgr. bacalao penca
16 almejas
200 grs. de gambas peladas
2 pimientos                                      morrones
2 tomates
 4 dientes de ajo
1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/04/Andrajos.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6829" title="Andrajos" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/04/Andrajos-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>1/2 Kgr. bacalao penca</li>
<li>16 almejas</li>
<li>200 grs. de gambas peladas</li>
<li>2 pimientos                                      morrones</li>
<li>2 tomates</li>
<li> 4 dientes de ajo</li>
<li>1 hoja de laurel</li>
<li>1 cebollas</li>
<li>2 alcahofas</li>
<li>1 cucharón de aceite                                      de oliva</li>
<li>hierbabuena</li>
</ul>
<p><strong>Para la masa:</strong></p>
<ul>
<li>300 grs. de harina</li>
<li>Sal</li>
<li>1 vaso de agua</li>
</ul>
<ul>
<li></li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Se pone en remojo 2 días antes y se le cambia el agua 2 ò 3 veces.</li>
<li>Luego se desmiga y se reserva.</li>
<li>En un recipiente tipo bol grande, se prepara la masa con el agua, la harina y la sal.</li>
<li>La masa ne debe quedar muy espesa, pero si consistente.</li>
<li>Se deja reposar un par de horas.</li>
<li>Los tomates se rallan y se reservan.</li>
<li>Las alcachofas se deshojan dejándo solamente el corazón y se corta en 4 trozos.</li>
<li>Las cebollas y los ajos se pican.</li>
<li>Los pimientos se limpian y se                                    cortan en cuadraditos.</li>
<li>En una cazuela se rehogan las cebollas, los ajos, los pimientos y las alcachofas, con aceite de oliva.</li>
<li>A fuego lento.</li>
<li>Cuando se doren un poquito, se añade el tomate rallado y se sofríen hasta que se termine el sofrito.</li>
<li>Se abren las almejas con un poquito de agua, una hoja de laurel y sal.</li>
<li>El agua se reserva.</li>
<li>Se coge la masa que teníamos reposando, se extiende sobre el mármol con un rodillo y se deja como de 3 ò 4 ml. de espesor.</li>
<li>Luego se cortan cuadraditos con un cuchillo.</li>
<li>Una vez acabado el sofrito es añaden los cuadraditos de masa, el bacalao desmigado.</li>
<li>El agua de abrir las almejas, se cuela y se añade a la cazuela, con la hoja de laurel.</li>
<li>A los 10 minutos, se añaden las gambas peladas y las almejas, que cocerán unos 15 minutos.</li>
<li>Finalmente, se hace una picada con la hierbabuena y el ajo restante y cuando esté casi apunto de terminar, se añade al guiso.</li>
</ul>
<p><strong></strong></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Crema de lechuga</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/crema-de-lechuga/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/crema-de-lechuga/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 20:57:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[caldo de ave]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[lechuga]]></category>
		<category><![CDATA[patata]]></category>
		<category><![CDATA[puerros]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

 1 lechuga.
 1 cebolla grande.
 3 puerros (solo la parte blanca).
 1 patata.
 caldo de ave.
 aceite de oliva.
sal.

PREPARACIÓN

Picaremos muy menudos, los puerros y la cebolla, poniéndolas en una cazuela con un poco de aceite, rehogándolos durante unos minutos, a fuego lento.
Una vez se haya evaporado el líquido, agregaremos la patata cortada [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/04/crema-de-lechuga.jpeg"><img class="alignnone size-full wp-image-6825" title="crema-de-lechuga" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/04/crema-de-lechuga.jpeg" alt="" width="229" height="266" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li> 1 lechuga.</li>
<li> 1 cebolla grande.</li>
<li> 3 puerros (solo la parte blanca).</li>
<li> 1 patata.</li>
<li> caldo de ave.</li>
<li> aceite de oliva.</li>
<li>sal.</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Picaremos muy menudos, los puerros y la cebolla, poniéndolas en una cazuela con un poco de aceite, rehogándolos durante unos minutos, a fuego lento.</li>
<li>Una vez se haya evaporado el líquido, agregaremos la patata cortada como si fuera para una tortilla y la agregaremos al conjunto.</li>
<li>Cuando los bordes de la patata empiecen a tomar color, añadiremos el corazón de la lechuga, cortabien en juliana muy fina.</li>
<li>Tras removerlo varias veces, verteremos el caldo de ave suficiente, como para conseguir la liquidez deseada.</li>
<li>Sazonaremos.</li>
<li>Cuando todos los elementos estén muy tiernos y unificados, los pasaremos por la batidora, hasta obtener una crema fina.</li>
<li>Si viésemos de que nos queda demasiado espesa, podemos añadir mas caldo, si es así, la volveremos a poner al fuego, sin dejar de que llegue a hervir, dándole unas vueltas más.</li>
<li>Esta crema podemos servirla tanto en caliente como en frío.</li>
<li>La decoraremos con unas hojitas de perejil.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Crêpes de mango</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/crepes-de-mango/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/crepes-de-mango/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 12:35:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Crêpes y Gofres]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[azucar]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
		<category><![CDATA[jengibre]]></category>
		<category><![CDATA[leche]]></category>
		<category><![CDATA[mango]]></category>
		<category><![CDATA[mantequilla]]></category>
		<category><![CDATA[mazapán]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 6 personas)

 2 mangos maduros.
 25 gr. de mantequilla.
 2 cucharadas de azúcar.
 1 cucharada de jengibre fresco rallado.
 1 huevo.
 125 gr. de harina.
 1 vaso de leche.
 1 cucharadita de aceite de oliva suave.
1 pellizco de sal.

PREPARACIÓN

Pelaremos los mangos, les retiraremos el hueso y los picaremos en trocitos pequeños.
Los pondremos en un [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/04/crepes-de-mango-.jpeg"><img class="alignnone size-full wp-image-6798" title="crepes-de-mango-" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/04/crepes-de-mango-.jpeg" alt="" width="280" height="195" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 6 personas)</h3>
<ul>
<li> 2 mangos maduros.</li>
<li> 25 gr. de mantequilla.</li>
<li> 2 cucharadas de azúcar.</li>
<li> 1 cucharada de jengibre fresco rallado.</li>
<li> 1 huevo.</li>
<li> 125 gr. de harina.</li>
<li> 1 vaso de leche.</li>
<li> 1 cucharadita de aceite de oliva suave.</li>
<li>1 pellizco de sal.</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Pelaremos los mangos, les retiraremos el hueso y los picaremos en trocitos pequeños.</li>
<li>Los pondremos en un cazo con la mantequilla, el azúcar y el jengibre rallado, dejándlos cocer a fuego lento, durante 15 minutos, sin dejar de remover.</li>
<li>Pondremos en el vaso de la batidora, el huevo, la leche, la harina y el pellizco de sal.</li>
<li>Lo batiremos hasta obtener una mezcla homogénea.</li>
<li>La dejaremos reposar 30 minutos.</li>
<li>Pondremos una sartén bien caliente, untada de mantequilla y haremos las crêpes por ambos lados.</li>
<li>Rellenaremos las crêpes con la compota de mango, enrollándolas con cuidado y las serviremos calientes.</li>
<li>Podemos adornarlas regando por encima con chocolate caliente y unas hojas de menta fresca.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
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