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	<title>Recetamelo &#187; cebollas</title>
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	<description>Recetas de cocina</description>
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		<title>Cebiche de mariscos</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/cebiche-de-mariscos/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/cebiche-de-mariscos/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 08:32:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[7. RECETAS INTERNACIONALES]]></category>
		<category><![CDATA[Comida Peruana]]></category>
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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 12 porciones)

24 caracoles
24 machas
12 camarones
12 calamares
12 langostinos
12 conchas de abanico
12 conchas negras
12 choros
6 almejas
6 ostras
2 cangrejos
150 gramos de pulpo
150 gramos de pota
24 limones
6 rajas de rocoto
6 choclos
6 camotes
5 cebollas
6 cucharadas de aji amarillo
sal, perejil y culantro

PREPARACIÓN

Si no encuentra todos los mariscos, no se preocupe.
Basta           [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/09/ceviche-mixto.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-7054" title="ceviche-mixto" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/09/ceviche-mixto-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 12 porciones)</h3>
<ul>
<li>24 caracoles</li>
<li>24 machas</li>
<li>12 camarones</li>
<li>12 calamares</li>
<li>12 langostinos</li>
<li>12 conchas de abanico</li>
<li>12 conchas negras</li>
<li>12 choros</li>
<li>6 almejas</li>
<li>6 ostras</li>
<li>2 cangrejos</li>
<li>150 gramos de pulpo</li>
<li>150 gramos de pota</li>
<li>24 limones</li>
<li>6 rajas de rocoto</li>
<li>6 choclos</li>
<li>6 camotes</li>
<li>5 cebollas</li>
<li>6 cucharadas de aji amarillo</li>
<li>sal, perejil y culantro</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Si no encuentra todos los mariscos, no se preocupe.</li>
<li>Basta                      con la mitad de ellos para hacer un buen cebiche.</li>
<li>Claro que                      es mucho mejor conseguir todas estas delicias.</li>
<li>Se pasan por                      agua caliente: los camarones de rio, los calamares, los caracoles,                      las almejas, las machas y cualquier otro marisco de este tipo.</li>
<li>Los langostinos, en cambio, requieren de tres minutos de cocción.</li>
<li>El caso del pulpo es muy especial, debe hervir en una olla                      un minuto.</li>
<li>La pota, se sancocha cinco minutos en agua con                      sal y luego se orea por una hora.</li>
<li>Luego se corta en tiras                      de tres centimetros de largo.</li>
<li>Entre los mariscos que se pueden                      comer crudos estan las ostras, las conchas de abanico y las                      conchas negras. Los demas, como los choros y los cangrejos,                      requieren de un cocimiento de por lo menos 20 minutos.</li>
<li>Efectuada la selección y cocción particular                      de cada grupo, colocamos los mariscos en un plato, o en una                      fuente.</li>
<li>Agregar los limones, la sal, el aji amarillo molido,                      la cebolla cortada a lo largo, el perejil, un poco de culantro.</li>
<li>Remover suave y ligeramente y dejar macerar 10 minutos. Adornar                      el plato con rajas de rocoto, con choclo tierno cortado en                      rodajas y camote sancochado.</li>
<li>También se puede adornar                      con las conchas de abanico, un camarón sancochado entero,                      o un cangrejo.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Bacalao a la Riojana</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/bacalao-a-la-riojana/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/bacalao-a-la-riojana/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Mar 2010 09:20:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[azucar]]></category>
		<category><![CDATA[bacalao]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[harina]]></category>
		<category><![CDATA[pimentón dulce]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

1 Kgr. de bacalao del morro
3 dientes de ajo
4 tomates maduros
4 cebollas
4 pimientos morrones
1 cucharadita de pimentón dulce
2 cuchardas soperas de harina
1 cucharón de aceite                             [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/bacalao-riojana.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6762" title="bacalao-riojana" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/bacalao-riojana-300x232.jpg" alt="" width="275" height="212" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>1 Kgr. de bacalao del morro</li>
<li>3 dientes de ajo</li>
<li>4 tomates maduros</li>
<li>4 cebollas</li>
<li>4 pimientos morrones</li>
<li>1 cucharadita de pimentón dulce</li>
<li>2 cuchardas soperas de harina</li>
<li>1 cucharón de aceite                                            de oliva</li>
<li>1 pizquita de azúcar</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<ul>
<li></li>
<li></li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>El bacalao se corta en 4 trozos                                    grandes.</li>
<li>Se pone el bacalao a desalar, se pone                                    en remojo durante 24h.</li>
<li>Cambiándoles el                                    agua 3 ò 4 veces.</li>
<li>Se reserva un vasito                                    pequeño de la última agua.</li>
<li>Los pimientos se envuelven en papel de plata y se asan en el horno durante ½ hora apróximadamente.</li>
<li>Una vez asados se limpian de                                    pepitas y se les quita la piel.</li>
<li>Se pelan los ajos y se cortan                                    en láminas.</li>
<li>Se parten los tomates por la                                    mitad y se rallan.</li>
<li>Se reservan.</li>
<li>Se doran los ajos en una sartén                                    con aceite y se reservan</li>
<li>Se coge el bacalao, se saca del agua, se seca con un paño de cocina y se pasa por la harina, para freírlo.</li>
<li>Se fríe el bacalao en una cazuela con                                    aceite y se dora por los dos lado y se reserva.</li>
<li>En el mismo aceite, se hace un sofrito con la cebolla cortada en juliana.</li>
<li>Cuando esté pochada y antes de que se dore demasiado, se añade una cucharadita de pimentón dulce, al que se le da unas vueltas si dejar que se queme.</li>
<li>Luego se añade el tomate rallado.</li>
<li>Se le pone un poco de sal y una pizca de azúcar para evitar la acidez.</li>
<li>Se deja freír todo junto a fuego medio.</li>
<li>Se pone el bacalao en la cazuela con las tiras de los pimientos cubriéndolo y se añade el sofrito por encima.</li>
<li>Se pone la cazuela a fuego lento                                    durante 5 minutos, para que ligue la salsa.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Pastel de anchoas con cebolla tierna</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/pastel-de-anchoas-con-cebolla-tierna/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/pastel-de-anchoas-con-cebolla-tierna/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Mar 2010 13:57:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Entremeses "pica-pica"]]></category>
		<category><![CDATA[aceite de oliva]]></category>
		<category><![CDATA[aceitunas negras]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[anchoas]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[mantequilla]]></category>
		<category><![CDATA[oregano]]></category>
		<category><![CDATA[pasta quebrada]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

 3 cebollas.
 2 dientes de ajo.
 1 cucharada de orégano.
 1 lata de anchoas en aceite de oliva.
 80 gr. de aceitunas negras.
 1/2 cucharadita de azúcar.
 aceite de oliva.
 sal.
 pimienta negra molida.

Para la tartaleta: 

 250 gr. de masa de pasta quebrada.
 10 gr. de mantequilla.

PREPARACIÓN

Precalentaremos el horno a 180º [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/pastel-de-anchoas-con-cebolla.jpeg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6565" title="pastel de anchoas con cebolla" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/pastel-de-anchoas-con-cebolla-200x300.jpg" alt="" width="218" height="219" /></a></h2>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li> 3 cebollas.</li>
<li> 2 dientes de ajo.</li>
<li> 1 cucharada de orégano.</li>
<li> 1 lata de anchoas en aceite de oliva.</li>
<li> 80 gr. de aceitunas negras.</li>
<li> 1/2 cucharadita de azúcar.</li>
<li> aceite de oliva.</li>
<li> sal.</li>
<li> pimienta negra molida.</li>
</ul>
<p><strong>Para la tartaleta: </strong></p>
<ul>
<li> 250 gr. de masa de pasta quebrada.</li>
<li> 10 gr. de mantequilla.</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Precalentaremos el horno a 180º C.</li>
<li>Engrasaremos un molde redondo y lo forraremos con la masa de pasta quebrada, pinchándo el fondo con un tenedor, encima le pondremos un papel parafinado y las legumbres secas, como peso, para evitar que suba la masa al cocerla.</li>
<li>La introduciremos en el horno, dejándola hornear durante 5 minutos, luego le retiraremos las legumbres secas y el papel parafinado, dejándolo hornear 5 minutos más.</li>
<li>Pelaremos las cebollas y las cortaremos en juliana fina.</li>
<li>Pelaremos los ajos, les retiraremos el grillo central y los aplastaremos un poco.</li>
<li>Escurriremos las anchoas y las aceitunas.</li>
<li>En una sartén con un poco de aceite rehogaremos la cebolla, a fuego muy suave, hasta que esté transparente.</li>
<li>Añadiremos seguidamente los ajos, el orégano y el azúcar.</li>
<li>Lo salpimentaremos y lo verteremos sobre la tartaleta, extendiendo bien el sofrito.</li>
<li>Repartiremos por encima las anchoas y lo coronaremos con las aceitunas.</li>
<li>Podemos servirlo tibio o frío.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Caracoles picantes</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/caracoles-picantes/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/caracoles-picantes/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Mar 2010 12:42:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Caracoles]]></category>
		<category><![CDATA[aceite de oliva]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[brandy]]></category>
		<category><![CDATA[caracoles]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[chorizo]]></category>
		<category><![CDATA[guinidllas]]></category>
		<category><![CDATA[jamón]]></category>
		<category><![CDATA[laurel]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[tomillo]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 6 personas)

 3 kg. de caracoles.
 2 cebollas grandes.
 2 kg. de tomate triturado.
 12 guindillas. ( cayenas ).
 1 cabeza de ajos.
 100 gr. de chorizo picante.
 100 gr. de jamón.
 pimienta negra en polvo.
 tomillo.
 orégano.
 1 hoja de laurel.
 sal.
 1 vasito de brandy.
 aceite de oliva.

PREPARACIÓN

Lavar bien los caracoles, los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/caracoles-picantes.jpeg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6557" title="caracoles-picantes" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/caracoles-picantes-300x173.jpg" alt="" width="322" height="222" /></a></h2>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 6 personas)</h3>
<ul>
<li> 3 kg. de caracoles.</li>
<li> 2 cebollas grandes.</li>
<li> 2 kg. de tomate triturado.</li>
<li> 12 guindillas. ( cayenas ).</li>
<li> 1 cabeza de ajos.</li>
<li> 100 gr. de chorizo picante.</li>
<li> 100 gr. de jamón.</li>
<li> pimienta negra en polvo.</li>
<li> tomillo.</li>
<li> orégano.</li>
<li> 1 hoja de laurel.</li>
<li> sal.</li>
<li> 1 vasito de brandy.</li>
<li> aceite de oliva.</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Lavar bien los caracoles, los pondremos en una olla, con abundante agua fría una ramita de tomillo, una hoja de laurel y sal.</li>
<li>Como partimos de que el agua está fria, vigilaremos de que no se nos escapen los caracoles , y haciéndolos de esta manera, quedan engañados.</li>
<li>En cuanto arranque la ebollución, iremos espumando, para que nos quede limpio el caldo, dejando cocer durante 20 minutos, una vez cocidos, los escurriremos y reservaremos un poco de caldo.</li>
<li>Prepararemos la salsa en una cazuela de barro con aceite, añadiendo la cebolla y 3 dientes de ajo triturado, cuando empiece a coger el color, echamos las guindillas, el chorizo picante cortado a trocitos, el jamón cortado tambien de la misma manera y 6 dientes de ajo enteros, rehogándolo durante unos minutos.</li>
<li>A continuación ponemos el tomate triturado, salaremos, espolvorearemos con pimienta negra generosamente, un pellizco de azúcar, para rebajar la acidez del tomate, una ramita de tomillo y un poco de orégano.</li>
<li>Cuando esté listo el tomate, añadiremos un chorro de brandy, dejando que se evapore.</li>
<li>Metemos los caracoles, removiéndolos bien con la salsa, echaremos un cazo del caldo que hemos reservado, dejado cocer unos 5 minutos más, para que se mezclen los sabores.</li>
<li>Rectificar de sal.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Huevos rellenos al curry de Sonia</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/huevos-rellenos-al-curry-de-sonia/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/huevos-rellenos-al-curry-de-sonia/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 23:46:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Huevos]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[tomates rallados]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

4 huevos hervidos (12 minutos) y pelados
2 cebollas picadas
4 tomates rallados
2 c/c curry en polvo
2 c/c perejil picado
1 c/s aceite de oliva

PREPARACIÓN

Freír las cebollas en el aceite hasta que esté transparente, añadir los tomates y dejar cocer 10 minutos a fuego lento.
Agregar el curry, el perejil y remover bien.
Dejar enfriar.
Partir los huevos por [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/Huevos-rellenos-al-curry.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6441" title="Huevos rellenos al curry" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/Huevos-rellenos-al-curry-300x201.jpg" alt="" width="223" height="189" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>4 huevos hervidos (12 minutos) y pelados</li>
<li>2 cebollas picadas</li>
<li>4 tomates rallados</li>
<li>2 c/c curry en polvo</li>
<li>2 c/c perejil picado</li>
<li>1 c/s aceite de oliva</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Freír las cebollas en el aceite hasta que esté transparente, añadir los tomates y dejar cocer 10 minutos a fuego lento.</li>
<li>Agregar el curry, el perejil y remover bien.</li>
<li>Dejar enfriar.</li>
<li>Partir los huevos por la mitad, quitar la yema y mezclarla con la anterior preparación.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.recetamelo.com/huevos-rellenos-al-curry-de-sonia/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de aguacate y cangrejo</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/ensalada-de-aguacate-y-cangrejo/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/ensalada-de-aguacate-y-cangrejo/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 15:44:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Ensaladas y verduras]]></category>
		<category><![CDATA[agucates]]></category>
		<category><![CDATA[carne de cangrejo]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[mayonesa]]></category>
		<category><![CDATA[pimineta]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[zumo de limón]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetamelo.com/?p=6308</guid>
		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

400 gramos de carne de cangrejo congelado o enlatado
6 cucharadas de mayonesa
El zumo de un limón
2 cucharadas de cebollas muy picadas
1 cucharada de perejil muy picado
Sal y pimienta
2 aguacates medianos
2 tomates

PREPARACIÓN

Mezclar la carne de cangrejo con la mayonesa en un recipiente pequeño.
Añadir la mitad del zumo del limón, la cebolla y el perejil [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/foto_ensalada_de_aguacate.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-6309" title="foto_ensalada_de_aguacate" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/foto_ensalada_de_aguacate.jpg" alt="" width="200" height="208" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>400 gramos de carne de cangrejo congelado o enlatado</li>
<li>6 cucharadas de mayonesa</li>
<li>El zumo de un limón</li>
<li>2 cucharadas de cebollas muy picadas</li>
<li>1 cucharada de perejil muy picado</li>
<li>Sal y pimienta</li>
<li>2 aguacates medianos</li>
<li>2 tomates</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Mezclar la carne de cangrejo con la mayonesa en un recipiente pequeño.</li>
<li>Añadir la mitad del zumo del limón, la cebolla y el perejil y sazonar al gusto con sal y pimienta.</li>
<li>Cortar el aguacate en rodajas y remojarlas con el resto del zumo del limón para que no ennegrezcan.</li>
<li>Colocar en cuatro platos con medio tomate partido en gajos y los aguacates, una cuarta parte del la mezcla del cangrejo.</li>
<li>Lo puedes adornar a tu gusto con alguna fruta fresca, te quedara bien si lo haces con una rodajas de naranja.</li>
</ul>
<p><strong>Variantes:</strong></p>
<ul>
<li>Si no tienes cangrejo a mano puedes sustituirlo por caballa o atún, igualmente resulta muy sabroso.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Couscous ó cuscus</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/couscous-o-cuscus/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/couscous-o-cuscus/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 14:14:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[7. RECETAS INTERNACIONALES]]></category>
		<category><![CDATA[Comida Africana]]></category>
		<category><![CDATA[azafrán]]></category>
		<category><![CDATA[caldo de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[cebollino]]></category>
		<category><![CDATA[echalote]]></category>
		<category><![CDATA[escalonia]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos rojos]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[semola]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)  
L0s ingredientes suelen ponerse a ojo!!!!!!!

1 paquete de Sémola de trigo (couscous)
caldo de pollo (una taza de caldo por cada taza de cuscús)
 mantequilla
azafrán
cebollas
Echalote,
escalonia.
pimientos rojos
sal
pimienta
cebollino fresco

PREPARACIÓN

Poner el cous-cous (cuscús) en un bol.
Normalmente por cada taza de couscous necesitamos una taza de caldo pero debemos mirar el paquete para asegurarnos.
Tenemos ya preparado [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/couscous.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6199" title="couscous" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/couscous-300x221.jpg" alt="" width="213" height="156" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)  <strong></strong></h3>
<h3><strong>L0s ingredientes suelen ponerse a ojo!!!!!!!</strong></h3>
<ul>
<li>1 paquete de Sémola de trigo (couscous)</li>
<li>caldo de pollo (una taza de caldo por cada taza de cuscús)</li>
<li> mantequilla</li>
<li>azafrán</li>
<li>cebollas</li>
<li>Echalote,</li>
<li>escalonia.</li>
<li>pimientos rojos</li>
<li>sal</li>
<li>pimienta</li>
<li>cebollino fresco</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Poner el cous-cous (cuscús) en un bol.</li>
<li>Normalmente por cada taza de couscous necesitamos una taza de caldo pero debemos mirar el paquete para asegurarnos.</li>
<li>Tenemos ya preparado un caldo de pollo le añadimos un poco de mantequilla al caldo de pollo.</li>
<li>Poner mantequilla en una sartén.</li>
<li>Poner el azafrán  en el caldo de pollo.</li>
<li>Poner cebolla chalota y pimientos rojos troceados en daditos.</li>
<li>Removemos.</li>
<li>Echamos la mezcla en el caldo de pollo y removemos.</li>
<li>Echamos el caldo de pollo en el bol que lleva cous-cous y mezclamos y echamos sal y pimienta.</li>
<li>Ponemos papel trasparente encima del bol y lo dejamos asi durante 5 minutos exactamente.</li>
<li>Quitamos el papel y mezclamos una vez más como lo hace el chef en el vídeo para liberar todo el vapor (y se pare la cocción).</li>
<li>Ponemos cebollino fresco  y seguimos mezclando.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salsa de tomate marroquí</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/salsa-de-tomate-marroqui/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/salsa-de-tomate-marroqui/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 14:05:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[7. RECETAS INTERNACIONALES]]></category>
		<category><![CDATA[Comida Africana]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[azucar]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[oregano]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)

3 ó 4 cebollas
2 kilos de tomates muy maduros
azucar
aceite de oliva
orégano
sal
tomillo
comino
una pizca de eneldo

PREPARACIÓN


Poner aceite de oliva en una sarten grande y honda y cuando este un poco caliente pero no mucho añadir las cebollas cortadas en rodajas.
Dejar un par de minutos y añadir los tomates lavados y cortados en cuatro, sin kitarles [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/salsa-de-tomate-marroquí.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-6195" title="salsa de tomate marroquí" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/salsa-de-tomate-marroquí-300x225.jpg" alt="" width="244" height="183" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>3 ó 4 cebollas</li>
<li>2 kilos de tomates muy maduros</li>
<li>azucar</li>
<li>aceite de oliva</li>
<li>orégano</li>
<li>sal</li>
<li>tomillo</li>
<li>comino</li>
<li>una pizca de eneldo</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<div>
<ul>
<li>Poner aceite de oliva en una sarten grande y honda y cuando este un poco caliente pero no mucho añadir las cebollas cortadas en rodajas.</li>
<li>Dejar un par de minutos y añadir los tomates lavados y cortados en cuatro, sin kitarles la piel, oregano, comino, tomillo, sa , un pellizquito de eneldo y un poquito de azucar para corregir la acidez.</li>
<li>Dejar cocer a fuego lento moviendo frecuentemente para que no se pegue hasta que quede como una salsa de tomate pero sin pasarla por el chino ni nada pues se come asi.</li>
<li>Se puede comer sola o como acompañamiento para carnes.</li>
</ul>
</div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tarta de espinacas y atún</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/tarta-de-espinacas-y-atun/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/tarta-de-espinacas-y-atun/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 09:39:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[7. RECETAS INTERNACIONALES]]></category>
		<category><![CDATA[Comida Argentina]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[agua fría]]></category>
		<category><![CDATA[atún]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[espinacas]]></category>
		<category><![CDATA[harina]]></category>
		<category><![CDATA[huevos duros]]></category>
		<category><![CDATA[manteca]]></category>

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		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
Para la masa:

harina 500gr
Manteca, 70 gr
Sal a asu gusto
Cantidad necesaria de agua
agua fría cant necesaria
o se pueden comprar las tapas de pascualina

Para el relleno:

espinacas o acelgas 50 gr
2 cebollas
1 ajies
atún en aceite
atún al natural
4 huevos duros

PREPARACIÓN


Colocar el harina en un bol  , la sal , y la manteca y formo un arenado [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/tarta-de-espinacas-y-atún.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-6191" title="tarta de espinacas y atún" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/tarta-de-espinacas-y-atún.jpg" alt="" width="240" height="189" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)<strong></strong></h3>
<h3><strong>Para la masa:</strong></h3>
<ul>
<li>harina 500gr</li>
<li>Manteca, 70 gr</li>
<li>Sal a asu gusto</li>
<li>Cantidad necesaria de agua</li>
<li>agua fría cant necesaria</li>
<li>o se pueden comprar las tapas de pascualina</li>
</ul>
<p><strong>Para el relleno:</strong></p>
<ul>
<li>espinacas o acelgas 50 gr</li>
<li>2 cebollas</li>
<li>1 ajies</li>
<li>atún en aceite</li>
<li>atún al natural</li>
<li>4 huevos duros</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<div>
<ul>
<li>Colocar el harina en un bol  , la sal , y la manteca y formo un arenado al final.</li>
<li>Voy incorporando de a poco el agua bien fría hasta formar una masa lisa reservo en heladera.</li>
<li><strong>Relleno</strong>: pico la cebolla y el ají, y pongo a rehogar, le agrego la espinaca o acelga hervida y cortada, las latas de atún y al final los huevos picados.</li>
<li>Estiro la masa en un molde rectangular o redondo, mas bien fina por que tiene harina leudante y va a crecer un poco.</li>
<li>Coloco el relleno y tapo,  pincho con un tenedor para que salga el aire,  pinto con un huevo batido la tapa y llevo al horno hasta que doro la masa.</li>
</ul>
</div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ternera asada con naranja y anís estrella</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/ternera-asada-con-naranja-y-anis-estrella/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/ternera-asada-con-naranja-y-anis-estrella/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 22:29:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[1. RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[anís estrella]]></category>
		<category><![CDATA[caldo de ternera]]></category>
		<category><![CDATA[cebollas]]></category>
		<category><![CDATA[concentrado de tomate]]></category>
		<category><![CDATA[limón]]></category>
		<category><![CDATA[miel]]></category>
		<category><![CDATA[naranjas]]></category>
		<category><![CDATA[paleta de ternera]]></category>
		<category><![CDATA[zanahorias]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetamelo.com/?p=6151</guid>
		<description><![CDATA[
INGREDIENTES
(Para 4 personas)


1 Kg. de paleta o falda de ternera
400 g de zanahorias
150 g de cebollas
2 dientes de ajo
3 naranjas
1 limón
2 anís estrella
1,5 l de caldo de ternera
2 cucharadas de miel
1 cucharada de concentrado de tomate


PREPARACIÓN

Prepare la ternera sazonándola con sal y pimienta. Dórela en una cacerola con aceite y mantequilla, luego retírela y agregue [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/02/TERNERA-ASADA-CON-NARANJA-Y-ANÍS-ESTRELLA.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-6152" title="TERNERA ASADA CON NARANJA Y ANÍS ESTRELLA" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/02/TERNERA-ASADA-CON-NARANJA-Y-ANÍS-ESTRELLA.jpg" alt="" width="183" height="183" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<div>
<ul>
<li>1 Kg. de paleta o falda de ternera</li>
<li>400 g de zanahorias</li>
<li>150 g de cebollas</li>
<li>2 dientes de ajo</li>
<li>3 naranjas</li>
<li>1 limón</li>
<li>2 anís estrella</li>
<li>1,5 l de caldo de ternera</li>
<li>2 cucharadas de miel</li>
<li>1 cucharada de concentrado de tomate</li>
</ul>
</div>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Prepare la ternera sazonándola con sal y pimienta. Dórela en una cacerola con aceite y mantequilla, luego retírela y agregue un poco de caldo, las zanahorias y las cebollas.</li>
<li>Deje cocinar hasta que se ablanden y añada la carne.</li>
<li>Cubra con el caldo.</li>
<li>De una de las naranjas retire la parte externa de la cáscara exprima el fruto.</li>
<li>Pele y separe los gajos de las otras dos naranjas, retirándoles la piel y las membranas.</li>
<li>Resérvelos.</li>
<li>Agregue el jugo de las naranjas, el anís estrella, las dos cucharadas de miel y el concentrado de tomates a la cacerola.</li>
<li>Llévela al horno, tapada, por dos horas a 150ºC.</li>
<li>Revise la carne y rocíela con jugo de la cocción si fuese necesario.</li>
<li>Blanquee las peladuras de naranja y cocínelas en el jugo de los gajos junto con un poco de jugo de limón y azúcar.</li>
<li>Cuando la carne ya esté cocida, colóquela sobre una parrilla en la puerta del horno y rocíela con los jugos de cocción mezclados con las peladuras cocidas y los gajos de naranja hasta que obtenga un atractivo color.</li>
<li>Se sugiere servir con ñoquis de papa.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
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