Aguacates rellenos de atún
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- ½ taza de mayonesa
- 2 cucharadas de jengibre picado
- 2 cucharadas de cebollín picado
- 2 cucharadas de ajonjolí tostado
- ½ taza de vinagre de manzana
- ¼ de taza de salsa de soya baja en sodio
- 1 limón, el jugo
- ¼ cucharadita de aceite de ajonjolí
- 1 cucharadita de wasabe
- 2 tazas de atún fresco, en cubos medianos
- 2 aguacates maduros, pero firmes; sin piel y sin hueso
- 4 hojas de lechuga italiana
- ½ cebolla morada en rodajas delgadas
- ¼ cucharadita de pimienta
PREPARACIÓN
- Mezcla en un tazón la mayonesa, junto con el jengibre, cebollín, aceite de ajonjolí, ajo, vinagre de manzana y salsa; añade ajonjolí tostado y el wasabe.
- Después agrega el atún; mezcla perfectamente y reserva.
- Parte los aguacates por la mitad, retira la piel y el hueso.
- Rellena con la mezcla de atún.
- Sirve en hojas de lechuga los aguacates.
- Decora con cebollín, un poco de wasabe y espolvorea pimienta.
Pitas de atun
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 4 Panes de pita
- 2 latas de atún o sardinas
- 2 huevos duros enfriados y picados
- 1 tomate mediano picado
- 4 hojas de col china o lechuga cortada en tiritas finas
- ¼ cebolla chica rallada
- 1 ramito perejil fresco picado
- 2 cucharadas de aceite
- 3 cucharadas de jugo de limón
- Mayonesa a gusto
PREPARACIÓN
- Mezcle los huevos, las verduras y el pescado pisado en un bol.
- Agregue el limón y el aceite y 2 cucharadas de mayonesa a la preparación.
- Caliente ligeramente las pitas para que recobren su flexibilidad y sean fáciles de abrir.
- Corte las pitas por su diagonal formando 2 recipientes con cada pita.
- Unte las pitas por dentro con mayonesa con la ayuda de una cuchara y rellénelos con la preparación.
Bull

INGREDIENTES
(Para 1 persona)
- 5/10 de Ron Bacardi Carta de Oro
- 2/10 de Tequila
- 2/10 de granadina
- 1/10de jugo de limón
PREPARACIÓN
- Un trago fuerte pero dulce, se mezclan todos los ingredientes en vaso algo y se le añade una pizca de sal.
- Una interesante combinación de texturas.
Sukuma Wiki

INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 1 kgr. de verduras (col, espinaca, o similar), cortadas en pedazos grandes
- jugo de un limón
- aceite de freír
- 1 taza de harina
- 1 cebolla, cortada
- 2 o 3 tomates, cortados (o tomates enteros en conserva)
- 1 o 2 pimientos picantes africanos, cortados (optativo)
- el sobrante de la carne cocinada para otras comidas: ternera, buey, pollo, o similar (optativo)
- sal
PREPARACIÓN
- Ponga a herbir dos tazas de agua en una olla grande.
- Ponga las verduras en la olla.
- Tape y cueza al vapor hasta que la verdura esté casi hecha.
- Mientras la verdura se está cociendo, mezcle la harina, el jugo del limón y unas cucharadas de agua en un cuenco pequeño.
- Revuelva vigorosamente hasta que la mezcla esté lisa.
- Quite las verduras del calor y tire el agua.
- Caliente aceite en otra olla y sofría la cebolla, los tomates y el pimiento picante juntos.
- Agregue las especias que desee.
- Agregue la carne.
- Agregue la mezcla del jugo de limón y harina y revuelva hasta que que una salsa lisa.
- Reduzca el calor.
- Agregue las verduras.
- Tape y cueza a fuego lento hasta que las verduras estén hechas, bien mezcladas con la salsa y la salsa se espese. alo con Fufú
Una buena manera de usar la carne sobrante (por ejemplo, de la Nyama Choma) es combinándolo con verduras y unos otros ingredientes para hacer un plato sabroso. También es sabroso sin carne.
Matoke

INGREDIENTES
(Para 4 personas)
- 8 a 10 plátanos machos
- jugo de un limón (optativo)
- aceite de freír
- 1 cebolla, cortada
- 2 o 3 tomates, cortados (o tomates enteros en conserva)
- 1 pimiento verde cortado
- 3 o 4 ajo, aplastados
- 1 pimiento picante africano o jamaicano, troceado (optativo)
- sal y pimienta roja
- 1/2 kilo de carne picada o carne para estofado en pedazos pequeños (optativo)
- 2 tazas de caldo de carne o extracto de carne
PREPARACIÓN
- Pele los plátanos, cortados en cubos, rocíelos con jugo de limón.
- Caliente aceite en una cacerola grande.
- Fría la cebolla, los tomates, el pimiento verde, el pimiento picante y el ajo juntos.
- Agregue las especies que desee.
- Añada el caldo.
- Continúe friendo y revolviendo hasta que la carne se haga casi o hasta que el caldo esté empezando a hervir.
- Reduzca el fuego.
- Agregue los plátanos.
- Tape y cueza a fuego lento hasta que los plátanos estén tiernos y la carne hecga.
Lemon Pie Analía

INGREDIENTES
(Para 4 personas)
Masa
- 100 g Manteca blanda
- 2 cdas de azucar
- 1 yema
- 120 g de harina
- 120 g de harina leudante
Relleno
- 390 g de leche condensada
- 4 yemas
- 125 cl de jugo de limon
Merengue Suizo
- 5 claras
- 320 g de azucar
- 1 cdita de jugo de limon
PREPARACIÓN
Masa:
- Procesar todos los ingredientes por pulsos.
- Ajustar sobre la mesada, agregando agua en cantidad necesaria para lograr un bollo.
- Llevar a la heladera 30 minutos.
- Estirar y forrar un molde de 24 cm de diámetro.
- Pinchar la masa y llevar 30 minutos más al frío.
Relleno:
- Mezclar la leche condensada con las yemas, el jugo y la ralladura de limón.
- Verter sobre la masa y cocinar en horno moderado de 15 a 20 minutos.
- Retirar y dejar enfriar.
Merengue suizo :
- Colocar las claras y el azúcar en un bol a baño María.
- Entibiar hasta llegar a 45° C, hasta que el azúcar se disuelva.
- Pasar a una batidor junto con el jugo de limón y batir hasta formar un merengue firme.
- Cubrir la tarta con el merengue.
- Se puede freezar durante 3 meses realizando una congelación abierta.
- Luego envolver en aluminio y bolsa.
- Descongelar en la heladera, tapado.
- Antes de servir, decorar con menta fresca.
Strudel de manzana
INGREDIENTES
(Para 4 personas)
Masa para dos
- 1/2 kilo de harina sin polvos de hornear
- 1 1/4 taza de leche
- 1 pizca de sal
- 2 cucharadas de aceite
- 1 yema
relleno para dos
- 3 manzanas verdes
- 1/2 taza de azúcar
- 1 cucharadita de vainilla
- 1 huevo
- 1 y media taza de nueces picadas
- 1 taza de pasas rubias
- jugo de limón y ralladura de este
- 2 cucharaditas de canela en polvo
- 1 taza de azúcar para almibar
- 200 gr de mantequilla
- 2 tazas de crema de leche batida
- 12 cerezas confitadas para decoracion
PREPARACIÓN
- Se cuela la harina, se junta con la sal, el aceite y se va agregando la leche tibia.
- Formar una masa blanda, sobarla bastante, dividirla en dos y formar unos bollos, que descansen media hora tapados con un paño.
- Aprovechar la media hora para pelar y picar de pluma muy finas las manzanas, agregar la ralladura del limón, una cucharaditas de canela, el jugo del limón y la mitad del azúcar , unirlo despacio.
- Estirar la masa bien delgada , derretir la mantequilla, rociar la masa con esta y agregar las manzanas, dejando un margen para cerrar el strudel, enseguida rociar con las pasas, las nueces, canela que nos queda y el resto del azucar , enrollar y cerrar los extremos , se pasa un pincel con huevo batido para el brillo, se pone en una budinera aceitada al horno ya caliente por unos 25 minutos aprox. cuando este dorado se retira.
- Se hace una almibar con una taza de azucar, una cucharadita de vainilla, y recién sacado del horno se baña con esta almíbar .
- Se sirve frío y se le pone a cada porción un poco de crema de leche y una cereza confitada…. y a comer .
Cóctel Pisco Sour Chileno

INGREDIENTES
(Para varias personas)
- 1 botella pisco chileno ( 750 cc)
- 1/4 lt de jugo de limon
- 300 grs de azucar flor o cernida o 200cc de goma
- hielo suficiente .
PREPARACIÓN
- Mezclar todo en una cóctelera.
- Servir en copa de cóctel.
Cóctel Fusion Made in China

INGREDIENTES
(Para 1 personas)
- 1 medida de sake.
- 1/2 medida de Martini blanco seco.
- 1 medida de jugo de mango.
- 1 medida de jugo de limón.
- Mucho hielo.
PREPARACIÓN
- En un vaso especializado para cócteles se vierten todos los ingredientes y se agitan enérgicamente.
- Y listo para disfrutar de un momento made in China.



