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	<title>Recetamelo &#187; pescado</title>
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	<description>Recetas de cocina</description>
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		<title>Patatas con pescado</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 07:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Patatas]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[como cocinar patatas y pescado]]></category>
		<category><![CDATA[como guisar patatas con pescado]]></category>
		<category><![CDATA[como preparar patatas con pescado]]></category>
		<category><![CDATA[patatas]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento morrón]]></category>
		<category><![CDATA[rape]]></category>
		<category><![CDATA[receta de patatas con pescado]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 1 kg de patatas 1/2 kg de rape cortado en trozos o de otro pescado de carne firme 3 tomates maduros 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 pimiento morrón grande Sal Aceite Harina PREPARACIÓN [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Patatas-con-pescado.jpg" rel="lightbox[11160]" title="Patatas con pescado"><img class="alignnone size-full wp-image-11159" title="Patatas con pescado" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/11/Patatas-con-pescado.jpg" alt="" width="261" height="162" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>1 kg de patatas</li>
<li>1/2 kg de rape cortado en trozos o de otro pescado de carne firme</li>
<li>3 tomates maduros</li>
<li>1 cebolla pequeña</li>
<li>1 diente de ajo</li>
<li>1 pimiento morrón grande</li>
<li>Sal</li>
<li>Aceite</li>
<li>Harina</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Pelar y lavar las patatas.</li>
<li>Cortarlas en discos y reservarlas en un poco de agua fría.</li>
<li>Acercar al fuego una cazuela de barro con aceite.</li>
<li>Pelar la cebolla y picar el ajo menudo y agregarlos al aceite para hacer un sofrito.</li>
<li>Rallar los tomates e incorporarlos.</li>
<li>Rehogar unos minutos.</li>
<li>Agregar las patatas troceadas y escurridas.</li>
<li>Remover el conjunto y bañarlo con agua (la necesaria para cocer las patatas).</li>
<li>Subir el fuego y cuando comience a hervir, reducir el calor.</li>
<li>Tapar la cazuela para que la cocción sea lenta.</li>
<li>Mientras tanto, lavar el rape o pescado.</li>
<li>Hacer filetes, quitándoles las espinas y la piel que tenga y escurrirlo bien.</li>
<li>Pasarlo por harina y freírlo ( no demasiado hecho), en una sartén con aceite.</li>
<li>A media cocción de las patatas agregar el rape y dejar cocer unos minutos más.</li>
<li>Colocar encima el pimiento morrón previamente asado, sin piel y cortado en tiras.</li>
<li>Dejar que continúe la cocción unos minutos.</li>
<li>Sazonar y servir en la misma cazuela que se ha guisado.</li>
</ul>
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		<title>Cazuela de pescado al microondas</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/cazuela-de-pescado-al-microondas/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/cazuela-de-pescado-al-microondas/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Nov 2010 09:16:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[ESPECIALES]]></category>
		<category><![CDATA[Navidad]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[cebolletas]]></category>
		<category><![CDATA[laurel]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[pimiento rojo]]></category>
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		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[tomillo]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 400 gr pescado en dados (bacalao, merluza, panga, atún…) 2 chalotas o cebolletas 1/2 pimiento rojo y 1/2 verde 1/2 puerro 1 tomate grande 1 diente de ajo 1/2 limón Tomillo, romero, laurel 1/2 vaso vino [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/11/Cazuela-de-pescado1.jpg" rel="lightbox[7415]" title="Cazuela-de-pescado1"><img class="alignnone size-medium wp-image-7416" title="Cazuela-de-pescado1" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/11/Cazuela-de-pescado1-300x220.jpg" alt="" width="300" height="220" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>400 gr pescado en dados (bacalao, merluza, panga, atún…)</li>
<li>2 chalotas o cebolletas</li>
<li>1/2 pimiento rojo y 1/2 verde</li>
<li>1/2 puerro</li>
<li>1 tomate grande</li>
<li>1 diente de ajo</li>
<li>1/2 limón</li>
<li>Tomillo, romero, laurel</li>
<li>1/2 vaso vino blanco</li>
<li>2 cucharadas de aceite de oliva</li>
<li>Sal, pimienta</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Hacer una incisión en los tomates y meter al microondas durante 2 minutos, potencia normal. Pelar, despepitar y trocear.</li>
<li>Salpimentar y rociar con limón el pescado, reservar para que macere.</li>
<li><strong>Preparar las verduras:</strong></li>
<li>Cortar en trozos las cebollas, pelar y picar  el  diente de ajo, y cortar en juliana ancha los pimientos.</li>
<li>Añadir el   tomate.</li>
<li>Poner todas las verduras en una cazuela apta microondas junto con las   hierbas aromáticas, el vino y el aceite. Salpimentar y cocinar a   potencia normal 10 minutos.</li>
<li>Añadir el pescado y cocinar otros 3 minutos.</li>
<li>Dejar reposar y servir.</li>
</ul>
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		<item>
		<title>Sopa de langostinos</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/sopa-de-langostinos/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/sopa-de-langostinos/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Sep 2010 22:30:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas, purés y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
		<category><![CDATA[langostinos]]></category>
		<category><![CDATA[laurel]]></category>
		<category><![CDATA[pan frito]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 1 k de pescado para sopa 200 g de colas de langostinos 1 cebolla 1 ramo de apio 1 hoja de laurel 3 cucharadas de salsa de tomate 1 huevo aceite 3 cucharadas de vino blanco [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/09/sopa_langostinos.jpg" rel="lightbox[7087]" title="sopa_langostinos"><img class="alignnone size-medium wp-image-7088" title="sopa_langostinos" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/09/sopa_langostinos-300x300.jpg" alt="" width="257" height="247" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li> 1 k de pescado para sopa</li>
<li> 200 g de colas de langostinos</li>
<li> 1 cebolla</li>
<li> 1 ramo de apio</li>
<li> 1 hoja de laurel</li>
<li> 3 cucharadas de salsa de tomate</li>
<li> 1 huevo</li>
<li> aceite</li>
<li> 3 cucharadas de vino blanco</li>
<li> perejil</li>
<li> sal y pimienta</li>
<li> dados de pan frito</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Dorar la cebolla y el apio picados en una cazuela con 2 cucharadas de aceite.</li>
<li>Cuando esté dorada la cebolla añadir 1 litro de agua, el pescado para la sopa, el laurel, el perejil, 4 granos de pimienta negra y sal.</li>
<li>Cocerlo 20 min.</li>
<li>Colarlo y reservar el caldo.</li>
<li> En una sartén, saltear las colas de langostinos durante 1 min.</li>
<li>Añadir el vino blanco y cocerlo 2 min.</li>
<li> Añadir el caldo del pescado y la salsa de tomate y cocerlo 5 min., añadir el huevo batido a través de un colador y dejarlo que se cuaje.</li>
<li> Freír los dados de pan, escurrirlos y reservarlos.</li>
<li>Presentarlo todo junto.</li>
</ul>
<ul></ul>
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		<item>
		<title>Pescado frito con Fubá</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/pescado-frito-con-fuba/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/pescado-frito-con-fuba/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 23:27:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Brasileña]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS INTERNACIONALES]]></category>
		<category><![CDATA[fubá]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 1 1/2 Kg de pescado para freir 1 taza de leche Fubá (harina de maíz) Sal Pimienta al gusto PREPARACIÓN Secar los trozos de pescado, salpimentar. Pasar por leche e inmediatamente por la fubá. Freír en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/Pescado-frito-con-fubá.gif" rel="lightbox[6176]" title="Pescado frito con fubá"><img class="alignnone size-medium wp-image-6177" title="Pescado frito con fubá" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/Pescado-frito-con-fubá-300x225.gif" alt="" width="255" height="191" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>1  1/2 Kg de pescado para freir</li>
<li>1 taza de leche</li>
<li>Fubá (harina  de maíz)</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta al gusto</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Secar los trozos de pescado, salpimentar.</li>
<li>Pasar por leche e inmediatamente  por la fubá.</li>
<li>Freír en abundante aceite caliente hasta dorar de todos  los lados.</li>
<li>Retirar y dejar sobre papel absorbente.</li>
<li>Servir con gajos de limón  y salsa tártara.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Caldo de pescado</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/caldo-de-pescado/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/caldo-de-pescado/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 09:45:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Mexicana]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS INTERNACIONALES]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[agua]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[apio]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[chile jalapeño]]></category>
		<category><![CDATA[cilantro]]></category>
		<category><![CDATA[hierbas de olor]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta negra]]></category>
		<category><![CDATA[retazos y cabezas de pescado]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomates]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>
		<category><![CDATA[zanahorias]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 6 personas) 1 Kg. de retazos y cabezas de pescado fresco 2 litros de agua 1 taza de vino blanco opcional 4 ramas de apio 2 zanahorias 1 cebolla 1 chile jalapeño 1 ajo machacado 20 pimientas negras [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/01/caldo-de-pescado.jpg" rel="lightbox[5250]" title="caldo de pescado"><img class="alignnone size-medium wp-image-5251" title="caldo de pescado" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/01/caldo-de-pescado-247x300.jpg" alt="" width="213" height="259" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 6 personas)</h3>
<ul>
<li>1 Kg. de retazos y cabezas de pescado<a href="http://www.euroresidentes.com/Alimentos/diccionario_gastronomico/pescado_mercado.htm"></a> fresco</li>
<li>2 litros de agua</li>
<li>1 taza de vino blanco opcional</li>
<li>4 ramas de apio</li>
<li>2 zanahorias<a href="http://www.euroresidentes.com/Alimentos/zanahoria.htm"></a></li>
<li>1 cebolla</li>
<li>1 chile jalapeño</li>
<li>1 ajo machacado</li>
<li>20 pimientas negras enteras</li>
<li>Hierbas de olor</li>
<li>Rama de perejil</li>
<li>sal</li>
<li>Un pescado como de 1.5 Kg. (al gusto) partido en postas para caldo (pídelo así)</li>
<li>2 tomates rojos</li>
<li><em></em>Media cebolla</li>
<li>2 ajos</li>
<li><em></em>Aceite para freír</li>
<li>Taza de perejil  y cilantro</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Lava el pescado bajo el chorro del agua, escúrrelo muy bien y ponle un poco de sal y gotas de limón.</li>
<li>Resérvalo.</li>
<li>Pon aceite de oliva a calentar en una olla y sofríe la cebolla, apio, zanahorias y ajos,  todos los ingredientes para el fondo o fumé, también los retazos y cabezas de pescado.</li>
<li>Después de unos minutos, agrega agua suficiente  para que hiervan.</li>
<li>Saca la espuma que se forme.</li>
<li>Deja hervir unos 20 minutos.</li>
<li>Cuela este caldo.</li>
<li>Licua o pica los ingredientes del recaudo y fríelos muy bien en otra cacerola donde quepa el caldo.</li>
<li>Agrega el<a href="http://www.euroresidentes.com/Alimentos/diccionario_gastronomico/fondo.htm"></a> fonfo de pescado ya colado<a href="http://www.euroresidentes.com/Alimentos/diccionario_gastronomico/colar.htm"></a>, las papas y zanahorias y puedes agregar también unos 2 o 3 chiles serranos enteros.</li>
<li>Deja que rompa el hervor, baja el fuego y cuando la papa esté suave…</li>
<li>Agrega el pescado y deja que vuelva a hervir<a href="http://www.euroresidentes.com/Alimentos/diccionario_gastronomico/hervir.htm"></a> a fuego bajo. Es importante que no se sobre cocine. Si necesita más agua, agrégasela caliente, pero no lo aguades.</li>
<li>Rectifica la sazón.</li>
<li>Por último ponle las ramas de cilantro y perejil.</li>
<li>También puede llevar epazote, estas son al gusto.</li>
<li>Sirve muy caliente con limones partidos y sin semillas, chile verde picado<a href="http://www.euroresidentes.com/Alimentos/diccionario_gastronomico/picar.htm"></a>,  o salsa  verde y tortillas del comal.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Pescado al vapor con emulsión de ajo</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/pescado-al-vapor-con-emulsion-de-ajo/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/pescado-al-vapor-con-emulsion-de-ajo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Dec 2009 00:53:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mariscos y moluscos]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajos]]></category>
		<category><![CDATA[leche]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 320 g de pescado limpio fileteado (3 por persona) 12 ajos tiernos Hojas de perejil 2 cabezas de ajos 4 c/s de aceite de oliva Sal 1/4 l de leche PREPARACIÓN Limpiar el pescado: escamarlo, filetearlo y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2009/12/Pescado-al-vapor-con-emulsión-de-ajo.jpg" rel="lightbox[3921]" title="Pescado al vapor con emulsión de ajo"><img class="alignnone size-medium wp-image-4883" title="Pescado al vapor con emulsión de ajo" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2009/12/Pescado-al-vapor-con-emulsión-de-ajo-300x178.jpg" alt="" width="221" height="182" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>320 g de pescado limpio fileteado (3 por persona)</li>
<li>12 ajos tiernos</li>
<li>Hojas de perejil</li>
<li>2 cabezas de ajos</li>
<li>4 c/s de aceite de oliva</li>
<li>Sal</li>
<li>1/4 l de leche</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Limpiar el pescado: escamarlo, filetearlo y desespinarlo.</li>
<li>Para la emulsión de ajo, pelar los dientes de ajo, cortarlos por la mitad a lo largo y retirarles el corazón.</li>
<li>Blanquearlos tres veces en agua hirviendo para que pierdan su agresividad.</li>
<li>A continuación, hervirlos en la leche, pasarlos por la termomix o batidora y emulsionarlos con el aceite de oliva.</li>
<li>Afinar de sal.</li>
<li>Limpiar los ajos tiernos, blanquearlos en agua hirviendo y enfriarlos.</li>
<li>Cortarlos por la mitad y saltearlos en una sartén.</li>
<li>Limpiar las hojas de perejil separadas del tallo y freírlas en aceite de oliva.</li>
<li>Salar el pescado y cocerlo al vapor.</li>
<li>Para presentar, disponer la emulsión de ajo en la base del plato, el pescado encima y la guarnición como en la fotografía, sobre el pescado.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Arroz al caldero</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/arroz-al-caldero/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/arroz-al-caldero/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 10:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroces]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[aceite de oliva]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[arroz]]></category>
		<category><![CDATA[ñoras]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[  INGREDIENTES (Para 3 personas)  600 grs. de arroz  200 dcl. de aceite de oliva 400 grs. de tomate maduro 6 dientes de ajo 4 ñoras 6 Ramas pequeñas de perejil Pescado (Morralla Gallina, Mújol, Gallineta, o Dorada) sal PREPARACIÓN Se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> <img class="alignnone size-full wp-image-2852" title="arroz al caldero" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2009/11/arroz-al-caldero.jpg" alt="arroz al caldero" width="200" height="146" /></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 3 personas) </h3>
<ul>
<li>600 grs. de arroz<a href="http://www.euroresidentes.com/Alimentos/legumbres/arroz.htm"><strong> </strong></a></li>
<li>200 dcl. de aceite de oliva</li>
<li>400 grs. de tomate maduro</li>
<li>6 dientes de ajo</li>
<li>4 ñoras</li>
<li>6 Ramas pequeñas de perejil</li>
<li>Pescado (Morralla Gallina, Mújol, Gallineta, o Dorada)</li>
<li>sal</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Se empieza friendo las ñoras en un recipiente de hierro colado o de acero inoxidable, hasta que vayan dejando su aroma, se apartan y en el mismo aceite se fríen las cabezas del pescado y, a continuación, el tomate, y las ñoras.</li>
<li>En un mortero se machacan los ajos, perejil y ñoras ya fritas.</li>
<li>En una olla, se hierve la morralla.</li>
<li>Hervida la morralla, se le agregan los ingredientes machacados en el mortero y se deja hervir media hora más.</li>
<li>A continuación se cuela el caldo de la morralla y en este caldo , se hierve el pescado limpio durante 15 minutos.</li>
<li>Apartamos este pescado en una fuente para servir después.</li>
<li>En el caldo se pone arroz hasta darle el punto y estará listo para servir.</li>
<li>El pescado se sirve generalmente después del arroz y es costumbre servirlo con una salsa alioli.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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