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	<title>Recetamelo &#187; Pescados</title>
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	<description>Recetas de cocina</description>
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		<title>Raya en salsa de alcaparras y pepinillos</title>
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		<pubDate>Sun, 09 Jan 2011 10:01:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[alcachofas]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
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		<category><![CDATA[raya]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[vinagre blanco]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 1 kg. de raya, aceite de oliva, 1 cucharada de vinagre de vino blanco, 1 vaso de vino blanco, 1 cucharada de alcaparras, 1 cucharada de pepinillos, sal, pimienta, unas ramitas de perejil 100 ml. de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/01/Raya-en-salsa-de-alcaparras-y-pepinillos.jpg" rel="lightbox[8251]" title="Raya en salsa de alcaparras y pepinillos"><img class="alignnone size-medium wp-image-8252" title="Raya en salsa de alcaparras y pepinillos" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2011/01/Raya-en-salsa-de-alcaparras-y-pepinillos-300x167.jpg" alt="" width="330" height="184" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>1 kg. de raya,</li>
<li>aceite de oliva,</li>
<li>1 cucharada de vinagre de vino blanco,</li>
<li>1  vaso de vino blanco,</li>
<li>1 cucharada de alcaparras,</li>
<li>1 cucharada de  pepinillos,</li>
<li>sal, pimienta,</li>
<li>unas ramitas de perejil</li>
<li>100 ml. de nata  líquida.</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Trocea la raya en porciones del tamaño deseado, sazónalas y dóralas por  ambas caras en una cazuela con un poco de aceite de oliva.</li>
<li>Una vez  doradas, las retiramos de la cazuela y reservamos.</li>
<li>En el mismo  aceite, añade el vinagre, las alcaparras, y el pepinillo finamente  picado.</li>
<li>Rehoga el conjunto durante un par de minutos y agrega el vino  blanco. Una vez se haya reducido este último, incorpora la nata y cocina  a fuego suave hasta que se ligue la salsa.</li>
<li>Introduce las porciones  de raya en la salsa, pon a punto de sal y pimienta y cocina lentamente  hasta que el pescado esté cocinado.</li>
<li>Sirve al momento y decora con unas ramitas de perejil fresco.</li>
</ul>
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		<title>Solomillo acaramelizado con romero</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/solomillo-acaramelizado-con-romero/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/solomillo-acaramelizado-con-romero/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Dec 2010 10:52:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[caramelo líquido]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[lomo]]></category>
		<category><![CDATA[mantequilla]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[romero]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomillo]]></category>
		<category><![CDATA[vinagre balsamico]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 800grs de lomo y un solomillo, aceite de oliva, tomillo fresco picadito o si lo prefieres puedes utilizar tomillo seco, romero fresco picadito o también utilizar romero seco, pimienta negra y sal al gusto. Cebolla caramelizada [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/12/Solomillo-acaramelizado-con-romero.jpg" rel="lightbox[7752]" title="Solomillo acaramelizado con romero"><img class="size-full wp-image-12082 aligncenter" title="Solomillo acaramelizado con romero" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/12/Solomillo-acaramelizado-con-romero.jpg" alt="" width="215" height="235" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>800grs de lomo y un solomillo,</li>
<li>aceite de oliva, tomillo fresco picadito o si lo prefieres puedes utilizar tomillo seco,</li>
<li>romero fresco picadito o también utilizar romero seco,</li>
<li>pimienta negra y sal al gusto.</li>
</ul>
<p><strong>Cebolla caramelizada para la carne: </strong></p>
<ul>
<li>800grs de cebolla picada,</li>
<li>6 cucharadas de aceite de oliva,</li>
<li>70 g  de mantequilla,</li>
<li>100 ml de caldo de pollo,</li>
<li>30 g  de caramelo liquido,</li>
<li>un chorrito de vinagre balsámico y una pizca de sal.</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Untar la carne por todos los lados, con la mezcla preparada de aceite sal,  pimienta y hierbas picadas, reservar.</li>
<li>Mientras tanto fundir la mantequilla con las 6 cucharadas de aceite, pochar la cebolla hasta que este muy tierna, a fuego muy suave por 45 minutos y  añadir el caldo de pollo, el caramelo liquído, una pizca de sal y el chorrito de vinagre balsámico.</li>
<li>Remover bien y cocer durante unos minutos, mientras en una sarten antiadherente asar la carne, primero saltearlos a fuego fuerte por todos los lados,  hasta que se dore bien.</li>
<li>Después seguir a fuego suave para que se haga por dentro, servir el solomillo y el lomo cortados en rodajas con la salsa de cebolla muy caliente.</li>
</ul>
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		<title>Sopa de rape</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/sopa-de-rape/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/sopa-de-rape/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Mar 2010 09:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[RECETAS]]></category>
		<category><![CDATA[Sopas, purés y cremas]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[agua]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[almendras]]></category>
		<category><![CDATA[apio]]></category>
		<category><![CDATA[azafrán]]></category>
		<category><![CDATA[canela]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[pan tostado]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[zanahoria]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) Para el caldo corto de pescado: 1 cabeza y las espinas de rape. 1 tomate maduro. 1 cebolla grande. 1 zanahoria. 1&#8217;500 l.de agua. 2 hojas de apio. 1 hoja de laurel. 1 cucharadas de oregano. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/sopa-de-rape.jpg" rel="lightbox[6757]" title="sopa de rape"><img class="alignnone size-full wp-image-6758" title="sopa de rape" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/sopa-de-rape.jpg" alt="" width="200" height="199" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<h3><strong>Para el caldo corto de pescado:</strong></h3>
<ul>
<li>1 cabeza y las espinas de rape.</li>
<li>1 tomate maduro.</li>
<li>1 cebolla grande.</li>
<li>1 zanahoria.</li>
<li>1&#8217;500 l.de agua.</li>
<li>2 hojas de apio.</li>
<li>1 hoja de laurel.</li>
<li>1 cucharadas de oregano.</li>
<li>1 vasito de vino blanco.</li>
<li>Aceite                                      de oliva</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p><strong>Para la sopa:</strong></p>
<ul>
<li>1/2 Kgr. de rape.</li>
<li>1 cebolla.</li>
<li>3 dientes de ajo.</li>
<li>2 tomates rallados.</li>
<li>150 grs. de pan tostado.</li>
<li>10 almendras tostadas.</li>
<li>10 avellanas tostadas.</li>
<li>1 pizca de azafrán.</li>
<li>1 pizca de nuez                                      moscada.</li>
<li>1 pizca de canela.</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>En el 1&#8217;500 l. de agua se pone hervir con todos los ingredientes que figuran en la lista del caldo y deja hervir durante 30 minutos.</li>
<li><strong></strong>El 1/2 Kgr. de rape se echa en el caldo y se cuece durante 10 minutos.</li>
<li>Se saca se corta en trocitos y se reserva.</li>
<li>La cebolla trinchada muy fina se sofríe, junto con los 2 ajos también cortados.</li>
<li>Cuando empiece a dorarse se le añade el tomate y se sofríe todo junto.</li>
<li>Se añaden al sofrito                                    los trocitos de rape y el pan tostado.</li>
<li>Se traspasa el sofrito a una cazuela y el caldo, colado previamente se le echa por encima.</li>
<li>Se va zarandeando y se deja cocer a fuego muy lento.</li>
<li>Al mismo tiempo, se hace una picada en el mortero con 1 diente de ajo, las almendras y avellanas, el azafrán, la nuez moscada y la canela.</li>
<li>Cuando quede una pasta muy fina, se le añaden 2 cucharadas del mismo caldo y se incorpora a la cazuela.</li>
<li>Se deja cocer todo junto 15 minutos más, se rectifica de sal y se apaga.</li>
</ul>
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		<title>Pescado frito con Fubá</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/pescado-frito-con-fuba/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/pescado-frito-con-fuba/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 23:27:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Brasileña]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS INTERNACIONALES]]></category>
		<category><![CDATA[fubá]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 1 1/2 Kg de pescado para freir 1 taza de leche Fubá (harina de maíz) Sal Pimienta al gusto PREPARACIÓN Secar los trozos de pescado, salpimentar. Pasar por leche e inmediatamente por la fubá. Freír en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/Pescado-frito-con-fubá.gif" rel="lightbox[6176]" title="Pescado frito con fubá"><img class="alignnone size-medium wp-image-6177" title="Pescado frito con fubá" src="http://www.recetamelo.com/wp-content/uploads/2010/03/Pescado-frito-con-fubá-300x225.gif" alt="" width="255" height="191" /></a></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>1  1/2 Kg de pescado para freir</li>
<li>1 taza de leche</li>
<li>Fubá (harina  de maíz)</li>
<li>Sal</li>
<li>Pimienta al gusto</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Secar los trozos de pescado, salpimentar.</li>
<li>Pasar por leche e inmediatamente  por la fubá.</li>
<li>Freír en abundante aceite caliente hasta dorar de todos  los lados.</li>
<li>Retirar y dejar sobre papel absorbente.</li>
<li>Servir con gajos de limón  y salsa tártara.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sashimi</title>
		<link>http://www.recetamelo.com/sashimi/</link>
		<comments>http://www.recetamelo.com/sashimi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 10:32:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mylo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comida Japonesa]]></category>
		<category><![CDATA[RECETAS INTERNACIONALES]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[salsa de soja]]></category>
		<category><![CDATA[wasabi]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES (Para 4 personas) 450 gr de pescados o mariscos variados (muy frescos). 300 gr de daikon (nabo gigante). 50 gr de wasabi (pasta de rabano verde picante). salsa de soja. PREPARACIÓN Lavar bien el pescado quitar pile y espinas. Cortar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://networkfood.files.wordpress.com/2009/06/sashimi6.jpg" alt="" width="270" height="223" /></p>
<h2>INGREDIENTES</h2>
<h3>(Para 4 personas)</h3>
<ul>
<li>450 gr de pescados o mariscos variados (muy frescos).</li>
<li>300 gr de daikon (nabo gigante).</li>
<li>50 gr de wasabi (pasta de rabano verde picante).</li>
<li>salsa de soja.</li>
</ul>
<h2>PREPARACIÓN</h2>
<ul>
<li>Lavar bien el pescado quitar pile y espinas.</li>
<li>Cortar los pescados o mariscos en lonchas de aprox. ½ cm de grosor.</li>
<li>Cortar el daikon (nabo gigante) en juliana y meterlo en agua fria durante 5 minutos.<br />
picar hielo. poner encima el daikon y sobre este las lonchas de pescado y marisco formando una especie de abanico. como adorno colocar el wasabi.</li>
<li>En los platillos salseros poner la mezcla de salsa de soja y wasabi para mojar el sashimi.</li>
<li>En los platillos salseros poner la mezcla de salsa de soja y wasabi para mojar el sashimi.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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