Post Tagged with: "tomate"

Tomate con lechuga y ajillo (dieta Dukan – fase 2)

Tomate con lechuga y ajillo (dieta Dukan – fase 2)

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INGREDIENTES (Para 4 personas) 1 lechuga o escarola 1/2 kg de tomates 2 dientes de ajo 3 cucharadas de aceite acalórico de Ordesa 1 cucharadita de vinagre Sal Pimienta Perejil rizado PREPARACIÓN Lavar la lechuga o escarola. Retirar las hojas […]

Nota Media: 6,83

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Girasoles con setas y salsa de tomate con albahaca y orégano

Girasoles con setas y salsa de tomate con albahaca y orégano

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INGREDIENTES (Para 2 personas) 250 gr de girasoles con setas Queso rallado para pasta Mantequilla Sal Para la salsa: 2 tomates maduros Unas hojitas de albahaca picadas 1/2 cucharadita de orégano triturado Aceite de oliva virgen extra Sal Azúcar PREPARACIÓN […]

Nota Media: 9,45

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Chivito Uruguayo

Chivito Uruguayo

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INGREDIENTES (Para 1 personas) Pan francés o tipo pita 1 lonja de carne vacuna (lomo, cuadrada, bola de lomo) Tomate Lechuga Jamón cocido Queso mozzarella Mayonesa u otro aderezo a gusto 1 huevo duro o a la plancha PREPARACIÓN Golpear […]

Nota Media: 8,56

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Pescado con gambas al papillote para microondas (dieta Dukan – fase 1)

Pescado con gambas al papillote para microondas (dieta Dukan – fase 1)

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INGREDIENTES (Para 1 ó 2 personas) 2 filetes de pescado (a elegir de la lista de autorizados) 10 gambas medianas peladas 2 chalotas pequeñas 1 tomate no muy grande 2 dientes de ajo 2 cucharadas de zumo de limón 1 […]

Nota Media: 8,56

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Ensalada de pollo

Ensalada de pollo

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INGREDIENTES (Para 6 personas) 2 pechugas de pollo 3 ramas de apio picado 1 pimiento verde picado 1 taza de mayonesa Nuez Aceitunas Chiles en vinagre Lechuga PREPARACIÓN Cocinar el pollo con poca sal. Desmenuzar el pollo y mezclarlo con […]

Nota Media: 8,00

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Pizza de arroz

Pizza de arroz

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INGREDIENTES (Para 8 personas) 1/2 kg de arroz 1 ó 2 huevos Sal Pimienta 1 taza de harina 200 gr de jamón 150 gr de queso de sandwich 150 gr de mozzarella Pulpa de tomate o rodajas de tomate PREPARACIÓN […]

Nota Media: 7,00

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Salsa de tomate y atún para pasta

Salsa de tomate y atún para pasta

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INGREDIENTES (Para 4 personas) Pasta al gusto 3 latas de atún en aceite de oliva 2 pimientos (uno verde y uno rojo) 2 dientes de ajo 1 lata mediana de tomate concentrado (se puede sustituir por tu salsa de tomate […]

Nota Media: 7,11

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Hamburguesas de pollo

Hamburguesas de pollo

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INGREDIENTES (Para 4 personas) 3 pechuga de pollo Ajo en polvo Pimentón dulce 1/2 vaso de leche Pan rallado Sal PREPARACIÓN Picar las pechugas de pollo. Añadirle la sal y el ajo. Agregar el pimentón. Poco a poco, ir poniendo pan rallado […]

Nota Media: 5,89

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Merluza a la napolitana

Merluza a la napolitana

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INGREDIENTES (Para 4 personas) 4 filetes de merluza Sal Jugo de limón Harina Huevo batido Aceite 8 fetas de mozzarella 8 rodajas de tomate 1 huevo duro 8 olivas negras Unas ramitas de albahaca fresca Orégano en polvo PREPARACIÓN Lavar […]

Nota Media: 7,20

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Huevos rancheros

Huevos rancheros

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INGREDIENTES (Para2 personas) 2 tortillas de maíz 2 huevos 2 tomates maduros 1/4 de cebolla 1/2 pimiento verde de freír 1 cucharadita de salsa de Chile Una pizca de sal Una pizca de sal de ajo Aceite de oliva PREPARACIÓN […]

Nota Media: 9,86

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